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トレーナーKAORUが実践!
自宅での大小ボールのリリースで
キレイを持続!

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プロフィール

  • 『STUDIO Apro』主宰。35年に及ぶフィットネス指導キャリアを持ち、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、加圧、ヒップホップ、バレエなど幅広いジャンルに精通。人体の動きや姿勢の分析をホリスティックに行う独自のメソッドを確立し、『永遠の健康美』をテーマに、女優やダンサーなどのパフォーマーのメンテナンスから、高齢者や怪我のリハビリまで、幅広く行うカリスマトレーナー。

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