ゲーミングチェアは、プロゲーマーの負担を和らげるために開発された椅子です。プロゲーマーは、椅子に座り長時間プレイします。座り続けても疲労を感じにくいゲーミングチェアは、デスクワークや勉強にもおすすめです。

ゲーミングチェアは、普通のチェアとは比べると、スタイリッシュで存在感のあるデザインが目立ちます。部屋のインテリアに影響するため、デザインを見比べて選びましょう。

オフィスチェアとゲーミングチェアは、全体の形状や各部位の機能が異なります。ゲーミングチェアの特徴を紹介します。

ゲーミングチェアのシートはバケットシートと呼ばれ、一般車両のシートやJRのグリーン車、障がい者用スキーチェアなどに採用されています。バケットシートはオフィスチェアよりも全体が大きく、体全体を包み込み安定させます。

ゲーミングチェアには、ヘッドレストとランバーサポートが付属しています。大抵のヘッドレストには、可動式のクッションが付いています。視線がモニターに向くようクッションの位置も調整しましょう。また、ヘッドレストは頭の重量を分散させる役割も果たします。

ランバーサポートは、背骨がS字のカーブを保てるよう矯正し、疲労が溜まりにくい姿勢をキープします。

ゲーミングチェアのシートは、あらゆる姿勢でのプレイを想定し設計されています。たとえば、後ろ方向にシートを180°倒せるものを選ぶと、寝そべりながらプレイできます。前屈できるシートを選ぶと、前のめりの姿勢でも負担なくプレイ可能です。

ゲーミングチェアのアームレストは「前後」「左右」「上下」に可動します。角度も変えられるため、プレイ中の姿勢にあわせて腕や肘を支えられます。ヘッドレストとリクライニング、アームレストを調整し、自身にとって心地よい体勢を整えましょう。

姿勢をキープし負担を軽減するゲーミングチェアですが、テレワークのために使うには注意したい点があります。

多くのゲーミングチェアは、オフィスチェアよりも大きめです。コンパクトな作業環境に置くと、スペースを圧迫します。狭すぎると、せっかくのリクライニングも活用できません。

ゲーミングチェアには、独特なデザインのものが目立つため、家族のインテリアの趣味にそぐわない場合があります。置き場所については事前に相談しましょう。

ゲーミングチェアは、安定性を追求した分、重みがあります。椅子を動かす際はキャスター音や床への傷に注意しましょう。特に、集合住宅では階下への気配りが求められます。専用防音マットを導入すると、キャスターによる音や傷を防げます。

ゲーミングチェアを選ぶポイントを、構造や素材・付属品・機能性・価格帯の観点から紹介します。

ゲーミングチェアの構造には「椅子タイプ」と「座椅子タイプ」の2種類があります。

シートの張り地は「ファブリック」と「PUレザー」の2種類から選べます。

ゲーミングチェアのリクライニングは、まったくシートが動かないものから、前方に倒せるもの、フラットになるまで後ろに倒せるものまでさまざまです。テレワークで気が張りつめたときは、リクライニングを倒してみましょう。のびのび気分転換できます。

ゲーミングチェアには、ヘッドレスト・ランバーサポート・座面の3カ所にクッションがついています。硬さにこだわり選びましょう。簡単に型崩れしないようへたりにくいクッション、極厚で人体の形状にあわせた3Dクッションなど、それぞれのゲーミングチェアごとにクッションの仕様はさまざまです。

また、デスクワークで長時間座っていると、背中や腰のあたりが蒸れがちです。クッション性と通気性を両立できるクッションを選びましょう。

アームレストの可動範囲が広いほど、自身にとって最適な状態に合わせ込めます。肘を宙に浮かせながら作業する場合と比べ、アームレストに肘を乗せるとデスクワークの負担を大幅に軽減できます。

一般的なゲーミングチェアの調整機能は「前後」「左右」「昇降」「角度調整（回転）」です。なかには、取り付ける位置ごと調整可能なゲーミングチェアもあります。

最適な座面の高さは身長により変わるため、自身にあったものを選んでください。座面が低すぎると、肩を持ち上げるように作業するため疲れやすくなります。一方、座面が高すぎると床に足が付かずに安定しません。集中力も削がれます。低身長の人は、低座面や座面昇降機能付きのゲーミングチェアを選びましょう。

座面の目安は、以下の式で算出可能です。

最適な座面の高さ（cm）＝身長×0.25−1

シートの表面素材により、最適なお手入れは変わります。キャスターのお手入れについても解説します。

床に近い部分のキャスターは、目につきにくい部分です。ただし、ホコリや髪の毛が絡まると滑りが悪くなるため、こまめに掃除しましょう。放っておくと、座ったときに自分の足にまでゴミがついてしまいます。