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コンパクト! 必要最小限のサイズで立てて収納することも可能。
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上半身も効果的に鍛えられるパワーベルト付き 振動を減退することなく全身にめぐらせて運動効果をアップ!
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※未使用時の筋活動量を1倍とした時の比較。振動中における5秒間の平均筋活動量の測定。(20〜70代男性9名、女性2名)大阪体育大学体育学部調べ
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[手もとで操作できるワイヤレスコントローラー] 手首に装着できるから、トレーニング中の操作もストレスフリー。
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1分間に約630回の上下振動で筋肉を鍛える ボードに乗って足を踏ん張ることで、下半身を強化。
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アプローチが期待できる筋肉(身体の前側) ※イメージ
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アプローチが期待できる筋肉(身体の後ろ側) ※イメージ
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マニュアルモードは連続動作。速度1〜9の段階調整が可能(420〜630回転/分)。プログラムモードは速度が自動変化する3モード
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プログラムモードは速度が自動変化する3モード(表示パネル右側にAbCで表示):A(トレーニングモード)、bバランスモード、cリラックスモード
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必要最小限のサイズで立てて収納することも可能。
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大阪体育大学監修の基本ポーズで全身トレーニング 【大阪体育大学 石川昌紀教授】 専門は身体運動の神経・筋機能メカニクス。アスリートのサポートも行うスポーツ科学博士。
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小型ながら毎分最大約630回転のパワフルモーター搭載で、手軽に全身運動ができる振動プレート。
乗って踏ん張ることで楽しく脚の筋トレに!転倒防止トレーニングにも!
省スペースを追求した、スタイリッシュな外観も魅力。
豊富なモード選択でよりコンディションに合わせて鍛えられる
マニュアルモードは、1〜9の中から速度段階を選択できる連続動作モード。
プログラムモードは、速度が自動変化するa〜cの3つのモードを用意。
a…トレーニングモード、b…バランスモード、c…リラックスモード の中から、よりその日のコンディションに合わせてチョイスできます。
その日のコンディションに合わせてトレーニング強度を調整
ノーマルポジション(ボードに対して正面に乗る)は標準強度。全身に振動を伝えて鍛えます。
慣れていない方、初めての方はまずはこのポジションで!
アスリートポジション(ボードに対して横向きに乗る)は最大強度。ノーマルポジションよりさらに負荷をかけ、下半身を中心に引き締めます。
上半身も鍛えられるベルト付き
付属のパワーベルトを本体に繋げ、肩から腕にかけ、手のひらでぎゅっと握ります。
こうすることで振動が上半身まで減退することなく伝わり、運動効率をupします。
より安全に配慮
かがんでボード本体の操作盤に触れる必要なし!
ワイヤレスコントローラーを手首に装着してモード操作ができ、急な停止操作も安全に行うことができます。