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ららふる フットストレッチボード
ららふる フットストレッチボード 椅子に座ってゲーム感覚 ボールを動かす簡単ストレッチ view
椅子に座ってゲーム感覚 ボールを動かす簡単ストレッチ
ららふる フットストレッチボード 足指が広がり気持ち良いストレッチに view
足指が広がり気持ち良いストレッチに
足首は日常生活や歩行時など様々な場面で使われており、大きな働きを持つ部位の一つです。本商品は、商品の中央に入っているボールを好きなように動かすだけで、足首を曲げたり伸ばしたりすることができるようになっています。ボールを動かして商品を前後左右+回転させるだけでなく、指はさみ部を指の間に入れることで、足指開きも同時に行うことが出来ます。

【使い方】
〜準備〜
(1)椅子などに座り、膝・足首を90度にして、足裏全体がしっかり床につく姿勢をとります。
(2)(1)の状態で、本商品を足の真下にくるように置きます。
(3)左右の指はさみ部(大)を足の親指と人差し指で挟み、足を置いてください。
可能な方は、指挟み部(小)を足の薬指と小指で挟んでください。

〜動かし方〜
ステップ1:本体の中にあるボールをガイド「1〜2」を往復するように足首を前後にストレッチしましょう。
ステップ2:ボールがガイド「3〜4」を往復するように腿を上げて動かすと股関節のストレッチにもなります。
ステップ3:ボールを「1→4→2→3」と円を描くように本商品を大きく回しましょう。
※ボールに集中して長時間前かがみにならないようにご注意ください。

全てのステップを行わなくてもご自身に合ったものを選んで行ってください。

ららふる フットストレッチボード

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1日3分!中のボールを動かすことで、自然と足首の運動に!
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¥6,458 税込

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商品番号 商品名 価格 送料・送料種別
900-YA83-40 ららふる フットストレッチボード
¥6,458 税込
¥5,980 税抜
基本配送料:「¥529 税込

※小物配送は、お届け先が同じであれば複数個ご購入いただいても¥529です。

■サイズ:W36.4×D13.5×H10.3cm
■重量:約525g
■材質:本体…ABS樹脂、シリコーン、TPR 本体透明カバー…ポリカーボネート ボール…シリコーン、ステンレス
■耐荷重:約100kg
■中国製

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