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寝転がると自然と胸が左右に大きく開き、肩甲骨周りが伸ばせます。両腕をゆっくり上げ下げしたり広げると、心地よさがアップ。
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背もたれ部分に使って心地よく押圧も可能。テレワーク中におすすめです。
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寝転がると自然と胸が左右に大きく開き、肩甲骨周りが伸ばせます。両腕をゆっくり上げ下げしたり広げると、心地よさがアップ。 コーディネート例
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凝り固まった背中、デスクワークで気になる猫背姿勢にお悩みなか、1日5分のストレッチを取り入れてみては？こちらは一見、北欧風インテリアにも似合うシックなデザインのクッションですが、実は表面には考えぬいた大きさ・強さ・配置の突起があり、その上に寝ころぶだけで、気持ちよりストレッチが可能です。
寝転がることで胸を左右に開き、肩や背中のコリをほぐす「カタモミー」。
そのまま両腕をゆっくりと真上に上げたり、頭の上まで伸ばしたり、左右に広げていくことで、14個の押圧突起が肩から首・背中の筋肉を刺激します。腕を動かすことで突起がより深くまで届き、心地よい押圧を体感できます。
ソファやベッド周りに置いて普段はおしゃれインテリアの一部に、気になるときはサッと気持ちよくストレッチ。寝転がるだけ、という手軽さがおすすめです。
毎日ほんの少しでも、リラックス時間をつくりましょう。お気に入りのスペースに、好みの音楽や飲みものを用意して。さらに、体に合った便利ツールもあったなら、心とカラダへのWアプローチで、ほどけた笑顔が生まれます。
