view
「家常豆腐」。食べたい時にすぐ食べられる、主菜1品・副菜3品の糖質コントロールメニューで健康づくりを。
view
あさりの深川煮 副菜：ナスのトマトソース・大根とウインナーのレモン和え・ほうれん草のおひたし
view
アジしそフライ緑ピーマンソテー添え 副菜：キャベツと鶏肉の中華炒め・小松菜の玉子とじ・大豆サラダ
view
白身魚のみぞれ煮 副菜：大豆とソーセージのトマト煮込み・筍と玉子の中華風炒め・もやしのナムル
view
家常豆腐 副菜：あさりと玉葱の酒蒸し・きのこ生姜炒め・二色和え
view
牛肉のオイスター炒め 副菜：鶏豆腐・ごぼうサラダ・オクラの胡麻和え
view
和風ハンバーグ赤ピーマンソテー添え 副菜：野菜のバジル炒め・プレーンオムレツ・しっとり卯の花
view
ズッキーニとチキンのトマト煮 副菜：あさりと玉葱の酒蒸し・サウザンサラダ・ほうれん草のおかか和え
prev
next
管理栄養士が監修し、国内工場で手作りしたお惣菜セットを冷凍でお届け。栄養バランスが気になる方や食事の準備が大変な方などにおすすめです。
240kcal±10% 食塩相当量2.0g以下 1食分 糖質15g以下
3つのポイント
1． 管理栄養士がメニューを監修！
2． 電子レンジでチンするだけ！
3． 主菜1品＋副菜3品のセット！
●メニュー●
・家常豆腐
【メイン】家常豆腐【副菜】あさりと玉葱の酒蒸し、きのこ生姜炒め、二色和え
・あさりの深川煮
【メイン】あさりの深川煮【副菜】ナスのトマトソース、大根とウインナーのレモン和え、ほうれん草のおひたし
・アジしそフライ
【メイン】アジしそフライ、緑ピーマンソテー【副菜】キャベツと鶏肉の中華炒め、小松菜の玉子とじ、大豆サラダ
・白身魚のみぞれ煮
【メイン】白身魚のみぞれ煮【副菜】大豆とソーセージのトマト煮込み、筍と玉子の中華風炒め、もやしのナムル
・牛肉のオイスター炒め
【メイン】牛肉のオイスター炒め【副菜】鶏豆腐、ごぼうサラダ、オクラの胡麻和え
・ズッキーニとチキンのトマト煮
【メイン】ズッキーニとチキンのトマト煮【副菜】あさりと玉葱の酒蒸し、サウザンサラダ、ほうれん草のおかか和え
・和風ハンバーグ
【メイン】和風ハンバーグ、赤ピーマンソテー【副菜】野菜のバジル炒め、プレーンオムレツ、しっとり卯の花
