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タイカンストリーム / TAIKAN STREAM特集
水を使う話題の新感覚トレーニングギア!タイカンストリーム
円柱状のバッグの中に水を入れて使う運動アイテムをご存知ですか? 体幹を効率よく鍛えられることから多くのトップアスリートが使い始め、話題となっています。 「普通の人でも扱いやすくて、美容や健康のためのフィットネスに使えるタイプが欲しい」との声にお応えし、2人のプロスポーツ選手の協力のもと新たに開発されたのが『タイカンストリーム|TAIKAN STREAM』。 女性から年配者まで幅広く使える新感覚の体幹トレーニングギアです!!
商品ラインナップ
水の力で体幹を鍛える新感覚ギアで、 美しくしなやかなボディを目指す! 手軽に体幹を鍛えられる、スタンダードモデル。
タイカンストリーム スタンダード|TAIKAN STREAM STANDARD
水の力で体幹を鍛える新感覚ギアで、 美しくしなやかなボディを目指す! ワンランク上のボディを目指せる、アドバンスモデル。
タイカンストリーム アドバンス|TAIKAN STREAM ADVANCE
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実際に使ってみましょう!
サイドフレクション1胸の前で抱えて左右に傾けます。水の動きで身体がブレないように。脇腹の筋肉に効果的です。
サイドフレクション1
バイブレイド腰の前で抱えて、約20秒間連続して小刻みに揺すります。上半身の筋肉を刺激します。
バイブレイド
キープ頭の上と胸の前で、それぞれ10秒ずつ、水が動かないようキープ。背中と肩の筋肉を鍛えます。
キープ
ツイスト顔は正面を向いたまま、上半身をひねるように左右にスイング。脇腹の筋肉を刺激します。
共同開発※はなんと!?
※:メーカーとの共同開発
長友佑都 ●プロサッカー選手 ●日本代表 ●2008年に日本代表に初召集され、2014年ワールドカップ・ブラジル大会では全試合フル出場。爆発的なスピードと強靭なフィジカルでチームを牽引する。 ●明治大学在学中にはヘルニア、腰痛分離症をタイカントレーニングに取り組むことで克服するなど、様々なトレーニングを実践し、そのトレーニング方法が幅広い世代に圧倒的な指示を得ている。
具体的なトレーニングメニューを大公開!
★ベーシックトレーニングメニュー8種類
★ベーシックトレーニング8種類
動画A
★スペシャルトレーニングメニュー7種類
動画B
★スペシャルトレーニングメニュー9種類
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