寒い季節がやってきました。気温が低くなり空気が乾燥するシーズンにはウイルス感染症が流行しやすくなります。

湿度が40％を下回るとウイルスが飛散しやすくなり、鼻やのどに付着して侵入します。気管や鼻腔も乾燥した空気のせいで少しダメージを受けやすくなっていますので、ウイルスが付着・侵入して増殖するにはもってこいの環境になっています。

部屋の空気を加湿すると共に、外から帰宅したら手洗いやうがいだけではなく、水分をこまめに摂取して喉に付着したウイルスを洗いながしましょう。

お子さんの幼稚園の帽子や家族の上着に付着したウイルスを部屋に持ち込まないように簡単にはらってから入るなどの工夫でウイルス感染症のリスクが減らせるのではないかと思います。