骨盤ケアで、生涯 “女”に自信!
d-BEAUTY PREMIUM METHOD「深掘り美容」
女性の体はデリケート。だからこそ、指先、足先、デコルテなど、微に入り細
に入りケアすればするほど美しく整います。ですがデリケートゆえに崩れやす
いのも、また事実。マチュア世代になったら、美容の前に、まずは崩れない体の維持こそが大切です。
そこで注目すべきパーツが骨盤!内臓や生殖器を支え、人体を安定させている骨盤。ここをケアすれば、女性にとっては良いことばかり。
では実際、マチュア世代にはどんな骨盤ケアが効果的? 100年人生が当たり前になった今、骨盤ケアについての正しい知識を身につけて、生涯“女”を愉しみましょう!
<PROFILE>
【contents】
骨盤が、女性にとって大切といわれる
理由は?
1.子宮や卵巣を支えているから
体の外側からは直接見えない骨盤ですが、実はとても複雑に上半身と下半身を支えている、人体になくてはならない骨の一群です。立ったり座ったりという全身の動きに関わるのはもちろん、女性の場合はその内部に守られるようにして、子宮や卵巣があります。ご存知の通り、子宮は新しい生命が宿る場所。骨盤は、女性性特有の機能をサポートする重要なパーツなのです。
2.スタイルに影響するから
骨盤は産道となることでもお分かりになるように、女性にとって重要です。出産後、開いてしまった骨盤周りを締めろと言われるのは、そうしたことから。ぽっこりお腹につながるなど、スタイルに影響してしまうこともあるのです。
骨盤周りの不具合原因は、女性の方が
圧倒的に多い
骨盤を支えているのは、骨盤底筋をはじめとする骨盤周りの筋肉。ただ女性は男性に比べ元々筋肉量が少ない傾向にあったり、妊娠出産により骨盤の状態が大きく変化します。例えば出産時には骨盤が開かないと赤ちゃんが出てこられませんので、妊娠中は骨盤周りの靭帯などが緩んだりもします。
股関節や内転筋を鍛える
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骨盤周りの悩みに
「エイミー フェムエア スイング」
Point
Point1 楽ちんにケアできるチェア型
「エイミー フェムエア スイング」は、チェア型で楽ちんに使用できるのがまず嬉しいところ。骨盤エクササイズやストレッチをしたくても、疲れた1日の終わりにハードな運動はしたくないものですよね。「エイミー フェムエア スイング」なら、おやすみ前のリラックスタイムに、ストレスなく 骨盤ケアを始められます。
Point2 座ることで骨盤周りを意識
何が良いって、座ってスイッチオンすることで、普段意識しづらい骨盤周りを意識しやすくなるところ。骨盤周りは感覚を掴みにくいパーツ。座ればわかりますが、「ここを刺激するんだ」と不思議な感覚が走ります。それこそがトレーニング!ながらでケアできる点もおすすめです。
Point3 骨盤底筋トレーニングをサポートする仕組み
不安定な丸い座面。そこに左右4ヶ所のエアーバッグの力が一方から加わることで、傾く身体を整えようと自然と身体に力が入ります。それがお腹周りや骨盤周りの筋肉へのアプローチにつながり、骨盤底筋のトレーニングに。
Point4 選べる2つのコース(トレーニング/リラックス)
骨盤底筋トレーニングをサポートする「トレーニングモード」のほか、エアーの圧迫と開放で骨盤周りを刺激し、リフレッシュする「リラックスモード」を搭載。ボタン1つの10分自動オフタイマーなので、すき間時間にもお勧めです。
Point5 シンプルで落ち着いたデザイン
エクササイズ椅子というと、なじみのない方は「機能性はあってもデザインがいまいち…」というイメージを抱くかもしれません。しかし「エイミー フェムエア スイング」は、そんな方にこそおすすめしたいアイテム。シンプルで洗練されたデザイン、高級感のあるフォルムで、おしゃれな大人女性の部屋にも自然にマッチします。
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