ステンレス鍋は、耐久性や保温性が高く、手入れが手軽なことなどから、料理の初心者からプロまで幅広いシーンで使用されています。しかし、まちがった使い方や手入れをしてしまうと、せっかくのステンレス鍋が傷んでしまうかもしれません。ステンレス鍋を長持ちさせるためにやってはいけないことや、正しい使い方、手入れの方法などを紹介します。

ステンレス鍋のやってはいけない手入れ法
・空焚きする
・熱い状態から鍋底を急に冷やす
・必要以上の強火で調理する
・作った料理を長時間入れたまま保存する
・錆びた金属製の製品に触れたまま保管する
・塩素系の漂白剤を使う
・焦げ付きを放置したり無理に剥がしたりする
・湿度の高い場所で保管する
・硬いたわしやブラシ、スポンジで擦る

ステンレス鍋で空焚きをしてしまうのは、予熱とは異なり必要以上に温度を上げ続けてしまうため、やってはいけない行為です。ステンレスは金属の中でも熱に強い素材ですが、空焚きをすると焦げ付きやすくなったり、変色して汚れが付いたりするなどステンレス鍋の利点が損なわれてしまう恐れがあります。

さらに、長時間ステンレス鍋で空焚きを続けてしまうと、鍋が熱によって変形し、内側や外側に沿ってしまうケースもあるので十分な注意が必要です。

ステンレス鍋の底を急に冷やしてしまうのも、鍋底が外れてしまう恐れがあるため、やってはいけないことです。ステンレス鍋の特徴として、鍋底には約1cmほどの厚みがあり、その構造によって熱をゆっくりと全体に伝えています。

ステンレス鍋の急激な温度変化は、構造にダメージを与えてしまい、ステンレス鍋自体が歪んでしまう可能性があります。ステンレス鍋を早く冷やしたい場合は鍋の中に水を入れると、鍋底が外れる心配がありません。

ステンレス鍋では、強火での加熱もやってはいけないことの１つです。特に味噌汁やカレーを加熱し直す際に強火にすると、突沸（とっぷつ）してしまうかもしれません。突沸とは、突然液体が激しく沸騰することで、爆発したように周囲に飛び散る現象です。やけどの恐れがあり、大変危険です。
味噌汁に含まれるだしの成分や、とろみのあるカレーなどは加熱中にステンレス鍋の底に沈殿しやすく、蓋をしたような形で鍋の中の対流を妨げてしまうことがあります。
こうした状態で、強火にして鍋を加熱し続けると、何かの刺激で一気に沸騰して、中の物が吹き出してしまいます。カレーや味噌汁などを温めるときは、弱火でかき混ぜながら行いましょう。

ステンレス鍋で作った料理をそのまま放置したり、冷蔵庫で保存したりするのは、味噌汁に含まれる塩分や、その他の料理に含まれる酸によって、鍋が錆びてしまうことがあるのでやってはいけません。

また料理を鍋に入れたまま放置すると色や匂いが鍋にこびり付き、汚れの原因になるだけでなく、次に加熱した際にその匂いが他の料理に移ることがあります。ステンレス鍋に残った料理は、ホーロー製の容器に移し替えると、鍋を腐食させることなく保存できます。

アルミや銅などの異種金属や錆びた鍋、フライパンなどに触れるようにステンレス鍋を置くのもやってはいけない行為です。これはもらい錆と呼ばれる現象で、他の金属に発生した錆が移ってステンレス鍋にも錆が付着し、汚れたように見える恐れがあります。

もらい錆を防ぐために、ステンレス鍋の上や隣に異種金属は置かず、保護シートを敷いて直接触れないように収納しましょう。

ステンレス鍋に塩素系漂白剤を使用すると、サビを防ぐ酸化被膜が傷つき、変色やシミができる恐れがあります。これも絶対にやってはいけない手入れの方法です。特にキッチンハイターなどを鍋にいれたまま長時間放置すると、ステンレスの光沢が失われたり、白い粉が付着したりすることがあります。

塩素系漂白剤の使用には十分注意し、鍋を洗う際は酸素系漂白剤やアルカリ性洗剤を使うと、油汚れも落ちやすくなります。酸素系漂白剤は、約40度のぬるま湯で適切な温度にしてから溶かし、鍋を30分程度つけ置きしましょう。アルカリ性洗剤は軽くスプレーするだけで、油汚れを効果的に落とせます。

ステンレス鍋についた焦げや汚れを放置したままにすると、焦げ付きが悪化し、料理ににおいが移ってしまいます。また、ステンレス鍋の焦げた部分を硬いたわしなどでこすると、ステンレスの特徴であるツヤがなくなってしまうので注意が必要です。無理に焦げや汚れを落とそうとはせず、重曹を使って落としましょう。

鍋に水と重曹を入れ、焦げを柔らかくするために弱火などの低い温度で加熱し、半日放置してからスポンジで擦れば焦げが取りやすくなります。

ステンレスは他の金属に比べてサビに強い素材ですが、湿度60％以上、気温30度から40度といった高温多湿の環境で放置すると、サビや水アカが発生することがあるので注意が必要です。フタや鍋底の縁などに水分が残った状態で保管すれば、他の金属からのもらい錆の原因になる可能性もあります。

鍋を使用した後は水気をしっかり拭き取り、温度25度以下の風通しの良い場所で保管しましょう。

ステンレス鍋で料理中にできた焦げを、たわしで擦りたくなることがありますが、やってはいけない行為です。ステンレスは金属の中でも丈夫な素材ですが、スチールたわしなどはステンレスと同程度の硬さを持っているため、使用すれば鍋に傷がつく原因となります。

ステンレス特有のツヤ感を保ちたければ、硬いたわしや研磨剤の使用は避け、柔らかなスポンジでゆっくり優しく洗うことが大切です。

また鍋に付着している汚れや焦げ以外にも、根菜などに付着している砂粒が調理中に鍋の表面と擦れることによって、細かな傷が付くことがあります。このような傷は、焦げつきやすさの原因にもなるので、野菜についた砂粒などは鍋に入れる前にきれいに落としましょう。

ステンレス鍋を長持ちさせて、きれいなツヤ感を保つには、正しい使い方をしっかり理解しておくことが非常に大切です。日々の使い方でやってはいけない行為や、注意すべきポイントを知らずに使い続けてしまうと、知らないうちに傷がついたり変色したりしてしまう可能性があります。ステンレス鍋の正しい使い方と注意点を紹介します。

ステンレス鍋を初めて洗う場合、製造過程で使用される研磨剤の残りカスが付着している可能性があるため、食器用洗剤を使って丁寧に洗いましょう。それだけでも十分に汚れを落とせますが、より衛生的に安心して使いたい場合は、水と酢を鍋に入れて沸騰させる方法があります。これによって、ステンレス鍋に付着した細かい汚れや、金属特有の臭いを効果的に落とせます。

初めてステンレス鍋を使用するときのポイント
・食器用洗剤でこすり洗いをする
・食酢と水を鍋に入れて沸騰させる

ステンレス鍋を使用する際は温度管理が重要で、中火以下で調理を行い、急激に強火にすることはやってはいけない行為です。強火にすると火が当たる部分と当たらない部分で温度差が生じ、一部の食材が鍋にくっついたり、鍋の側面や持ち手が過度に熱くなったりする可能性があるからです。

その状態が続くことによって、ステンレス鍋の底や側面が変形し、IHヒーターなどでうまく使えなくなる場合もあるので注意が必要です。また、ステンレスは保冷性と保温性に優れているため、火をつけたばかりの鍋はすぐに温まりません。一気に強火にすると熱が周りに伝わらず、食材がくっつきやすくなってしまいます。

ステンレス鍋をきれいな状態で長持ちさせるには、正しい手入れの方法を知り、やってはいけない扱い方を知ることも大切です。誤った洗い方や使い方は、鍋のツヤや耐久性を失ってしまう原因にもなります。ステンレス鍋の正しい手入れ方法を知って、やってはいけない行為を避けながら、使いやすい状態を維持しましょう。

ステンレス鍋にこびりついた焦げや汚れを毎回確実に落とし、きれいな状態を保つには重曹を使いましょう。焦げの落とし方は水と重曹を大さじ1杯ほど鍋に入れて加熱し、沸騰したら弱火にして約15分ほど煮ます。火を止めて、そのまま半日ほど放置してから、最後にスポンジでこすって汚れを落としましょう。

重曹は水に溶かして加熱すると、二酸化炭素と炭酸ソーダに分解されます。炭酸ソーダはアルカリ性で、鍋にこびりついた焦げを柔らかくして落としやすくします。

焦げや汚れを綺麗に落とす洗い方
・鍋に重曹を入れて沸騰させる
・半日つけ置きする
・スポンジで擦る

ステンレス鍋を湿気の多い場所に保管することは、錆や腐食の原因になるため、やってはいけない行為です。キッチンのシンク下に収納がある場合は、湿気がこもりやすいので気を付けましょう。鍋は水分を拭き取ってから収納し、除湿剤を使用すると湿気対策になります。

また、鍋の底や側面などに、ほかの金属が触れないようにして劣化を防ぐことも大切です。保護シートを敷いたり収納ラックを使えば、ほかの鍋と直接触れることがなくなり、傷や腐食の防止につながります。

ステンレス鍋は使い勝手が良く、耐久性にも優れていますが、温度管理を誤ったり、やってはいけない扱い方をすると、焦げつきや変形の原因になることがあります。このようなことから、ステンレス鍋は扱いが難しいと感じている人もいるかもしれません。ステンレス鍋の扱い方に関するよくある疑問とその答えを、Q&A方式で紹介します。

A.1　ステンレス鍋の寿命は、一般的に10年ほどと言われています。その理由は、ステンレスが丈夫で耐熱性に優れ、他の金属に比べて錆びにくいという特徴を持っているからです。しかし、温度変化の激しい扱いや、高温での長時間加熱といったやってはいけない行為を繰り返すと、変形や変色の原因になります。

また、焦げや汚れを放置していたり、湿気の多い場所で保管したりすると、すぐに劣化する可能性があるので注意しましょう。

A.2　ステンレス鍋は、一般的に調理に使用するだけであれば、人体に害はないとされています。ただ、製造過程でニッケルが使われていることがあり、ニッケルに対して金属アレルギーがある方は注意が必要です。ニッケルを使っていないステンレス鍋も一部のメーカーで生産されています。

A.3　ステンレス鍋が茶色に変色してしまうのは、空焚きや急に強火にするなどの急激な温度変化が原因です。これは、不動態皮膜と呼ばれる腐食を防ぐ膜が加熱されることで起こります。また、虹色に変色してしまう原因は、水や水道管に含まれているミネラルや鉄分などの成分がステンレスの膜に付着することで起こります。

茶色や虹色に変色してしまった場合は、クエン酸を水に溶かして鍋に入れ、沸騰させましょう。そうすることで変色が落ちて、鍋を綺麗な状態に戻せます。

A.4　ステンレス鍋は、揚げ物の調理には適していません。その理由はステンレスは熱伝導率が低く、鍋全体に熱が均一に伝わりにくいため、温度にムラができやすいからです。鍋全体で高温の状態を保てないので、食べ物が上手く揚がらず、生焼けの原因にもなってしまいます。

ステンレス鍋を使用して揚げ物を調理したい場合は油の量を多めにしたり、料理用温度計を使って油の温度をこまめに確認したりして、温度管理に注意しながら安全に調理しましょう。

ステンレス鍋は耐久性や保温性が高く、手入れが手軽なことなどから多くの人に愛用されています。しかし、種類が多くてどれを選べばよいか迷ってしまう人もいるでしょう。使いやすさや機能性に優れたステンレス鍋を3点紹介します。