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看板2607

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無理にジムへ通わなくても大丈夫。自宅で手軽に体を動かせる、頼れるアイテムを厳選しました。
毎日を軽やかに、夏の疲れにも負けない体づくりを始めてみましょう。

エクササイズとは

エクササイズとは、心身の健康を維持・向上させるための身体活動や運動のこと。主に3つのカテゴリに分けられます。
自分に合ったエクササイズをサポートするアイテムを取り入れて、健康的な体づくりを始めましょう。

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Point01

ストレッチ

毎日少しほぐすだけでいい。
体をやわらかくする習慣を。

美姿勢のプロが開発


股関節が動かないと上半身と下半身を繋ぐ骨盤がきちんと使われず、姿勢・ボディーラインの崩れに繋がりやすくなったり、可動域が制限されやすく身体がかたまりがちになったりするといわれています。
股関節が大きくて重要な関節だからこそ、無理なく簡単に骨盤周り、股関節周りをストレッチし、柔軟な可動域を目指せる商品を開発しました。
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ストレッチにおすすめのアイテム

Point02

有酸素運動

プロのウォーキング講師が監修


体幹を意識したトレーニングは美しいボディラインや歩き方、運動能力のアップにとても大切。
一輪車型のバイクは、腹筋を意識しながら有酸素運動もできるたいへんユニークな設計です。
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有酸素運動におすすめのアイテム

Point03

筋トレ

きつくなくていい。
自分のペースで鍛える習慣を。


年齢とともに衰えやすい下半身の筋肉は、意識して鍛えることが大切。
「筋トレはきつそう」「正しく行うのは難しそう…」と感じていませんか?
専用アイテムを使えば、整ったフォームでラクに、しかも時短で取り組めます。
忙しい方には「ながら」で使えるEMSもおすすめです。
小さな習慣の積み重ねが、将来の自分を支える体作りになります。

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筋トレにおすすめのアイテム

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