朝起きたときにカバー内で布団が丸まり、不快な思いをした経験のある人は多いでしょう。毎日直す手間はストレスになりますし、丸まった布団が気になって、よく眠れないということにもなりかねません。布団がズレてしまうのには、サイズや素材など明確な理由があり、主な原因は次の4点です。

布団カバーがズレる原因
・布団カバーのサイズが布団と合っていない
・カバー内部の留め具（紐やスナップ）が外れている
・寝返りによる摩擦や布団自体の素材の影響
・寝具の重ね方が間違えている

布団カバーがズレる最も大きな原因は、布団本体とカバーのサイズが合っていないことです。布団に対してカバーが大き過ぎると内部で布団が動きやすくなり、寝返りをうつたびに偏りが生じます。「きちんとシングルやダブルといったサイズを見て選んでいる」という人もいるでしょう。しかし、メーカーによって規格の寸法が微妙に異なる場合があり、寸法まで確認せずに購入するとサイズが合わないことがよくあります。

また、長年使用している布団は、中綿がへたってボリュームが減り、購入時よりも厚みが薄くなる場合があります。その結果、カバーとの間に隙間が生まれるのも、ズレやすくなる原因の一つです。布団カバーを購入する際は、必ず布団の縦と横の長さを正確に測り、ジャストサイズの物を選びましょう。

布団カバーのズレ防止には、正しい付け方をマスターするのが基本です。付け方が間違っていると、留め具が本来の役割を果たせず、すぐにズレてしまいます。適切な手順でカバーを掛ければ、布団とカバーが密着し、ズレにくくなります。

掛け布団カバーの付け方
1.掛け布団を広げる
2.裏返しにした布団カバーを、ファスナーを開けたまま掛け布団の上に重ねる
3.カバーのひもを布団についている輪に通して結ぶ
4.カバーの中に手を入れて、掛け布団の角の部分を掴む
5.そのままカバーをひっくり返すようにして布団を包み込む
6.形を整えてファスナーを閉める

布団カバーの内側にある紐がほどけてしまうと、カバーの中で布団が動きやすくなり、位置がずれる原因になります。紐をしっかり結んでおくことが、布団カバーのズレを抑える基本的な対策です。布団カバーの紐は、布団側のループに通したうえで蝶々結びなどで結びます。時折、結んだ紐がほどけていないかを確認しながら使用しましょう。

カバー内部の留め具だけでは不安な場合や、留め具が壊れてしまった場合は、市販のズレ防止クリップやロックピンを利用するのも一つの対策法です。ズレ防止クリップは、布団とカバーを外側から挟んで固定するアイテムで、手軽に取り付けられます。四隅や各辺の中央など、ズレやすい部分に複数個取り付けると効果的です。
ロックピンとは、一般的な安全ピンにカバーやストッパーなどのロック機能が備わったピンのことで、針が外れにくい構造になっています。通常の安全ピンは睡眠中に針が外れてけがをする危険があるため、使用してはいけません。

軽量な羽毛布団などは、少しの動きでカバーの中で滑りやすく、ズレが生じがちです。物理的なズレ防止対策として、ある程度重さのある掛け布団を使うのも一つの方法です。綿などの素材を使った布団は、自重によってカバーとの摩擦が大きくなり、寝返りをうってもズレにくくなります。

また、重い布団は体に密着するため、就寝中に布団全体がベッドからずり落ちるのも防げます。ただし、重過ぎる布団を使うと体に負担がかかり、寝苦しさを感じさせる場合もあるので、注意しましょう。季節や好みに合わせて、適度な重さの布団を選べば、ズレのストレスを軽減できます。

就寝中に布団が上にずり上がったり、ベッドから落ちたりするのを防ぐには、掛け布団の足元部分をマットレスの下に挟み込む方法が簡単で効果的です。足元を固定すると布団全体が動きにくくなり、カバーとのズレ防止にもつながります。

ホテルのベッドメイキングでもよく用いられる手法で、見た目も良くなります。挟み込む際は、布団の端をマットレスの下に入れ込み、寝返りをうっても外れないようにするのがポイントです。ただし、足元が固定されると窮屈に感じる人もいるので、自分の寝姿勢に合わせて挟み込む深さを調整しましょう。特別な道具を使わずにすぐできる対策として役立ちます。

布団カバーを選ぶ際、シングルやダブルといった一般的な掛け布団のサイズ表記だけでなく、実際の縦と横の長さをcm単位で確認するのがポイントです。メーカーによって数cmの誤差がある場合が多く、わずかな隙間がズレの原因になります。

海外製の布団や特殊なサイズの布団を使用している場合は、市販のカバーではサイズが合わない場合があります。その場合は、オーダーメイドでカバーを作成することも考えましょう。布団とカバーの間に余分な空間を作らないことが内部での偏りを防ぐために大切です。

布団カバーのズレに悩んでいる人は、意外と多いものです。布団カバーのズレ防止に関してよくある質問とその回答をQ&A形式で紹介します。

A.1 羽毛布団カバーがズレるときは、布団とカバーの首元に接着剤でファスナーを取り付けて、布団とカバーの縁を固定すると良いでしょう。さらに羽毛布団に付いているリングに紐を通して硬く結ぶと、ズレにくくなります。そのほかにも、カバーの内側に紐が付いているタイプや、ズレ防止の加工が施されたカバーを使うのもひとつの手です。

A.2 掛け布団カバーの寿命は、使用頻度や洗濯の回数、素材によって異なりますが、一般的には2〜3年とされています。生地が擦り切れて薄くなっている、毛玉が目立つ、色褪せがひどい、洗濯しても汚れやニオイが落ちないといった状態が見られたら交換のタイミングです。

内部の留め具が取れやすくなったり、ファスナーが壊れたりすると布団を固定できなくなり、ズレ防止の機能が失われるため、新しいカバーへの買い替えを検討しましょう。

カバーと布団のズレに悩んでいる人におすすめの布団カバーを、ディノスの取り扱い商品の中から紹介します。素材の工夫や留め具の使いやすさなど、ズレ防止に役立つ特徴を持った商品ばかりです。

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布団セット

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