毎朝マットレスの位置がズレていると、気になる人も多いのではないでしょうか。ズレには複数の要因が重なっていることが多く、まず何が引き金になっているかを知ることがズレ防止につながります。フレームにマットレスを置くとズレてしまう原因を説明します。

ベッドマットレスがズレる原因
・寝返りや乗り降りなどによる物理的な動き
・マットレス自体の重さが軽くて動きやすい
・シーツやカバーの素材がツルツルして滑りやすい
・ベッドフレームの形状や素材との相性が悪い
・壁際にベッドを配置している

寝返りを打った瞬間に発生する横向きの力がマットレスに伝わると、ズレが生じます。体が壁などの障害物を押す動作や、ベッドへの乗り降りの動作でも、同じように横方向の力が加わります。

マットレスの重量も、ズレやすさを左右する要素です。特に低反発や高反発など、軽量さが特徴のマットレスは動きやすくなります。近年は薄くても底付き感の少ない高機能なマットレスが増えていますが、その軽さがズレやすさにつながっている側面もあります。

一方、ボンネルコイルマットレスはシングルサイズで約20kg、ポケットコイルマットレスはシングルサイズで約19kg〜24kgの重量があり、これらは比較的ズレにくいでしょう。

シルクやサテン生地のシーツやカバーは、摩擦が少ないためマットレスがズレやすい傾向があります。マットレスとベッドフレームや床面などの接地面において、カバーやシーツの生地が滑りやすい場合は、マットレスが動きやすくなるでしょう。

また、マットレス本体の側生地が滑りやすい素材の場合も、フレームと接する面で滑ってしまうことがあります。

ズレをそのままにしておいても問題ないように思えるかもしれません。しかし放置すると、日々の使い勝手や安全の面で気になる点が出てきます。あらかじめリスクを知り、早めに対策をしましょう。ズレを放置した場合に起こりうるリスクを紹介します。

ベッドマットレスのズレを放置するリスク、デメリット
・寝姿勢が崩れて快眠できない
・隙間に足が挟まったり転落したりする可能性がある

マットレスがズレた状態で寝続けると、寝姿勢が崩れて体に余計な負担がかかりやすくなります。特にパイプベッドやフローリングに直接マットレスを敷いている場合は、毎朝位置を直す手間がかかります。小さなズレでも気になって寝付きにくくなることがあるため、早めに対策すると安心です。

マットレスがズレてできた隙間が、思わぬけがや転落につながることがあります。2台のマットレスを並べて使っている場合、ズレると間に隙間ができて足が挟まったり、子供が落下したりする危険も生じます。特に小さな子供と一緒に寝ている家庭では、隙間ができないようにしっかりと対策を行いましょう。

ベッドの床板とマットレスの摩擦を高める基本のアイテムが、ベッドマットレスの滑り止めシートです。ベッドフレームの上でマットレス自体がズレる場合、ベッドフレームとマットレスの間に滑り止めシートを敷きましょう。

床板がすのこ状のベッドでマットレスがズレる場合は、滑り止めシートを横幅10cm程度にカットしてから四隅に置き、最後にテープでとめて使います。

ベッドフレームとマットレスを固定する方法が、マットレス固定ベルトやバンドを使うやり方です。ベッドフレームごとマットレスを巻くようにベルトを回せば、マットレスとベッドフレームを一体化してズレを抑えられます。ベッドマットレスの固定に使う専用のマットレスバンドは、幅5cm以上と幅広で頑丈な作りの物が多く見られます。

ベッドの形状によってはベルトがずり落ちるので、フレームの凹凸や脚部に引っ掛けるように通すと、安定させることが可能です。

マットレスを側面から押さえてズレを防ぐ道具がベッドガードです。本来は掛け布団の落下やベッドからの転落を防ぐ物ですが、マットレスとフレームの間に挟み込んで使うため、ズレ防止にも向いています。マットレスを側面から押さえ込み、横方向への動きを抑えます。

ベッドガードは軽い物だと効果が弱いため、ある程度の重みと大きさのある物を選びましょう。設置する前には、マットレスの厚みやサイズ、ベッドフレームの種類を調べて、対応するベッドガードかどうかを確認してください。シンプルなスチール製なら、二千円前後から手に入ります。

マットレスのズレを防ぐ目的でベッドフレームを見直す場合、床板部分がサイドフレームより低く、マットレスを内側に収めて使用する落とし込み構造のフレームが選択肢になります。ベッドフレームの内寸にマットレスが収まる物を選べば、床板の上に直接置く上乗せ式よりもマットレスが安定しやすくなります。

ただし、マットレスのサイズよりわずかでも小さいと入らず、逆に内寸が大きすぎると隙間ができてしまうため、事前にサイズを測り、厚みや規格が合うかを確かめましょう。ベッドフレーム本体の買い替えとなるため、費用は他の対策より高めになります。

根本から見直すなら、動きにくいマットレスへの買い替えも一つの方法です。軽いウレタン素材のマットレスは、寝返りの力で動きやすくなります。特に体格のよい人ほど寝返りの力が強く、軽いマットレスや敷きパッドを使うとズレやすくなります。

一方でポケットコイルやボンネルコイルを内蔵した重量のあるマットレスは、安定感がありズレにくいのが特徴です。裏面が滑り止め加工されたマットレスもあり、別に滑り止めを用意する手間を省けます。費用は幅広く、二万円以下の製品から十万円以上の製品まであります。

専用品を買わずに、手元にある物や100円ショップで買える物でもマットレスのズレを防止できます。貼って留めたり、身近な道具でストッパーを作ったりと、工夫次第でマットレスが動きにくくなります。

身近なアイテムやDIYでベッドマットレス本体のズレを防止する方法、対策
・市販の耐震マットやズレ防止テープで貼り付け固定する
・結束バンドとブックエンドでストッパーをDIYする

シール状の滑り止めを、マットレスの裏面に貼り付けるだけで動きにくくなります。家具用の耐震マットまたはジェルシートも、粘着性が高く滑り止めとして代用することが可能です。1枚あたり15kg程度の重さに耐える製品が多く、四隅に貼ればシングルサイズのマットレスを支えやすくなります。

ただしマットレス側が布生地の場合、強力すぎるテープは生地を傷め、弱すぎるとすぐ剥がれます。床板が無垢木材だとテープ跡が残る恐れもあるため、心配なときは布ガムテープで保護してから貼ると良いでしょう。

耐震マットやテープの貼り方の手順
1.マットレス裏面の四隅に貼る位置を決める
2.10cm角ほどのシールや耐震マットをマットレスの裏に貼り付ける
3.位置を調整したいときは貼り直しできるタイプを選ぶ

身近な材料でマットレスをズレにくくするためのストッパーを自作する方法もあります。ブックエンドの垂直の板部分がマットレスの側面を支え、マットレスが横方向へズレるのを防ぎます。この方法は、特にパイプベッドやスチールメッシュの床板で効果的です。

複数ヶ所を固定する場合は、ブックエンド1枚につき結束バンドを2〜3本通し、しっかり締め付けます。ブックエンドを前後で2枚使い、合計4枚でマットレスの四隅を囲むとより安定します。結束バンドは時間が経つと劣化して切れることもあるため、長期間使う場合はときどき緩みや破損がないか点検し、必要に応じて新品に交換しましょう。

ストッパーの作り方の手順
1.金属製のブックエンドをベッドフレームの縁にあてがう
2.フレームの隙間や網棚に結束バンドを通す
3.ブックエンド1枚につき結束バンドを2〜3本通してしっかり締める

2台のマットレスを並べて使うと、寝返りなどでズレて間に隙間ができやすくなります。マットレスバンドで2台並べたマットレスの側面を囲むように巻き付けて固定すると、ズレを抑えられます。隙間が気になる場合は、間にすきまパッドを入れて段差を埋めましょう。

先にバンドで固定してからすきまパッドを使うと、隙間をより抑えやすくなります。それでも段差が気になるときは、その上からベッドパッドを敷き、さらに1枚のファミリーサイズなどのボックスシーツで包んでください。

シーツやベッドパッドのズレには、シーツの選び方や留め具で対処できます。マットレスに合ったサイズのシーツを選ぶこと自体が、ズレ防止の一つの方法です。特にボックスシーツはマットレスを包み込む形状のため、他のシーツに比べてズレにくくなっています。

四隅にズレ防止クリップを取り付けると、シーツをはじめとするマットレスの上に敷く物を固定できます。クリップはマットレスを持ち上げずに固定できるため、力に自信のない人でも扱いやすいでしょう。ズレ防止クリップの価格は製品や販売サイトによって幅があり、数百円程度から販売されています。

フローリングや畳にマットレスを直接置くと、接地面の摩擦が小さく滑ってズレやすくなります。設置場所を変えられないときは、マットレスの下に滑り止め兼用の除湿シートを敷く方法が向いています。除湿シートのなかでも摩擦力の高い素材や、裏面に滑り止め加工が施されたタイプは、滑り止めの効果が期待できるでしょう。

ただし、除湿シートは本来湿気対策を目的とした物であり、マットレスのズレ防止効果があるかどうかは各製品の表示を確認してください。除湿シートだけではマットレスのズレを防ぎきれないこともあるため、滑り止めシートなどを併用する方法が有効です。

マットレスではなく、フレームやすのこ自体が動く場合もあります。床とフレームやすのこの接地面に市販の滑り止めシートを敷くと、ズレにくくなることがあります。スチール製のベッドの脚がズレる場合は、底面がラバー素材でできたキャップを付けるのが効果的です。摩擦力が高く床と密着しやすいため、ベッドが動きにくくなります。

マットレスのズレ対策に役立つ滑り止めや固定に使えるアイテムを、ディノスのラインナップから紹介します。

ズレにくいマットレスもディノスで販売されています。一定の重量があり、安定感のあるマットレスを紹介します。

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