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抱き枕の
おすすめ人気ランキング4選！
横向き寝に合う商品も紹介！
抱き枕はどれを選べばよいか迷っていませんか？今回は、自分にぴったりの抱き枕を見つける選び方を、長さや形、中の素材別に解説します。横向きで寝る人や体格に合う抱き枕のタイプ、人気のおすすめ商品もあわせて紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
| 形 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ロング型 （ストレート） |
枕を縦に伸ばしたまっすぐな形。折り曲げたりクッションとして使えたりと自由度が高い | 抱き枕にこだわりがない人、はじめて使う人 |
| S字型 | 体にフィットしやすく安定感がある。足で挟みやすい | 横向きで寝る人、体格の大きい人 |
| L字型・J字型 | 長辺が抱き枕、短辺が枕になる。抱き枕と枕が一体化している | 枕と抱き枕を兼ねたい人、いつも同じ向きで寝る人 |
| U字型 | 体の両サイドに本体が回る大型。仰向け、横向き、うつ伏せなどどの寝姿勢でも使いやすい | 寝返りが多い人、背当てにも使いたい人 |
| 三日月型 | 三日月状にカーブし、お腹を包み込む。シムス体位が取りやすい | 産前産後に使いたい人、授乳クッションにも使いたい人 |
| 円柱型 | 缶のような円筒形で厚みがある。足枕や腰当てにも使える | 寝床に余裕がない人 |
| ぬいぐるみ型 | 動物などをかたどった形。愛着が湧きやすい | 子供 |
抱き枕が洗えるかは製品ごとに違うので、洗濯表示を確かめます。記号は左から、洗濯、漂白、乾燥、アイロン仕上げ、商業クリーニングの順に並んでいるのが一般的です。
カバーのみ手洗いが可能な製品もあり、本体まで洗える一方で乾くのに日数がかかる物もあります。洗った後は中心部までしっかり乾かしましょう。水分が残るとカビやダニの原因になることがあるので注意が必要です。
抱き枕の防ダニ加工には、薬剤で寄せつけない物と、高密度の生地で通さない物の2種類があります。ただし、薬剤は使ううちに効果が薄れることがあり、加工された寝具でも完全には防げません。
抱き枕の洗い方については、次の記事を参考にしてください。
抱き枕の洗い方は？洗濯機やコインランドリー・手洗い別に干し方も紹介！
抱き枕の選び方については、次の記事を参考にしてください。
抱き枕の選び方は？身長別のサイズ・形状・中身などポイントを紹介！
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【お得なピローケース付きセット】YOKONEGUプレミアムリュクス
￥14,480
0%OFF
ディノスの枕カテゴリー売上No.1※に輝いたYOKONEGUシリーズの最新モデルに、ふんわりやわらかな肌ざわりの専用ピローケースが付いたディノス55周年を記念した特別セットです。ちょうどいい高さで首まで自然に支え、やわらかいのに沈みすぎず、横向き寝が驚くほど快適に。様々な体勢にフィットするため寝返り時に身体にかかる負担も軽減。
※2025年1月～12月の累計販売数
【ピローケース付きでお得！】
※枕・ピローケース単品合計より3,000円お得に
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この大きさで背中までサポートふんわりシンクロピロー お得なピローケース付きセット
￥11,800
0%OFF
枕本体のフォルムに合わせた専用の綿100％のピローケース付きのお得なセットです。高さの合わない枕で首や肩との間にすき間ができたり、寝返りなどで中わたが偏ると、寝姿勢が崩れて身体に負担がかかる原因に。シンクロピローは独自の4レーン構造と背中まで支えるビッグシルエットで、使う人の体型や姿勢や動きに合わせてどの瞬間もフィットし、自然な寝姿勢へと導きます。心身が幸せなリラックス感に包まれるシンクロ体験を、ぜひお試しください！
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明日の活力を生み出す ブレスエアー コンフォートリッチピロー 【専用ピローケース付き】
￥9,980
23%OFF
眠りと目覚めの好循環を生む枕。弾力性・通気性といったブレスエアー素材の特性を生かし、安定した寝姿勢サポートと、寝苦しさの原因になる頭部のムレ感を防ぎ快適な睡眠をもたらしてくれます。人生の1/3を占める睡眠は、脳や身体を休めるための大切な時間。睡眠時間の質を高めて、起きている時間のパフォーマンス向上を。
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YOKONEGUプレミアムリュクス 枕単品
￥10,980
0%OFF
2025年ディノスの枕カテゴリー売上No.1※に輝いたYOKONEGUシリーズの最新モデルが、ディノス55周年を機に先行販売で新登場！1957年創業の老舗寝具メーカーが考案した特殊な形状と構造により、横向き寝が驚くほど快適に。人が一晩で20回以上打つと言われる寝返り時の負担も軽減します。ちょうどいい高さで首を自然に支え、やわらかいのに沈みすぎない、新感覚の寝心地をご体感ください。
※2025年1月～12月の累計販売数
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5
D1SK枕 リラティー お得なピローケース付きセット
￥18,980
0%OFF
プロスケーター・高橋大輔さんが自らの睡眠理論をかたちにした大ヒット枕に、やさしい肌ざわりの綿100％ピローケースが付いたディノス限定セットです。ディノス55周年を節目に枕の使い心地をより高めてくれる天然素材のピローケースを高橋さんと一緒に作りました。日中のパフォーマンスを支える快適な寝心地はもとより、おしゃれなカラーやデザインにも高橋さんのこだわりとセンスが光ります。
【ピローケース付きでお得！】
※枕・ピローケース単品合計より税込5,000円お得に
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「王様の枕」女性整体師監修 腰を支える抱き枕
￥8,640
20%OFF
20年以上にわたり女性の身体の悩みと向き合ってきた整骨院の女性院長が、睡眠時の「腰」に着目して考案した抱き枕です。様々な寝姿勢にフィットするシンプルなチンアナゴ形状。抱きしめるともっちりふんわりの感触に癒されます。ねじれが生じやすいとされる女性の腰をしっかり支えられるよう考えられた独自のつくりで、頭から足までがまっすぐ伸びた、負担の少ない寝姿勢をサポートします。
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ヒツジのいらない枕 至極
￥15,800
0%OFF
“ぽにょん”質感に驚く、水に浮かぶような新感覚まくら
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はさんで腰が整う枕
￥8,778
0%OFF
脚にはさむと腰がラク～
寝姿勢が整う快眠クッション。
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ヒツジのいらない枕DX ディノス特別セット
￥21,780
0%OFF
特殊な素材を使用した3層構造の枕！
「頭を包み込む柔らかさ」と、
それを「支える弾力性」を兼ね備えた枕！
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今治睡眠用タオル
￥10,780
0%OFF
合わない枕をもう我慢しない！睡眠用の今治タオル！
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やわらか革命、なのに頼れる ぷるぷるしっかり枕【ピローケース付き】
￥6,285
30%OFF
台湾カステラのようなもっちりふわふわの感触に包まれて、ごきげんな眠りを！包み込まれるようなプルンプルンのやわらかさなのに沈みすぎず、重い頭部も疲れやすい首までもしっかり支えてくれる新感覚の枕です。ラテックスならではの弾力で、寝返りもしやすく快適。硬い枕が苦手・やわらかすぎる枕は首が疲れる、という方にもおすすめです。
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美しせPremium 枕いらずの方向け枕
￥14,490
0%OFF
「高い枕も低い枕も合わず、枕なしで眠る方がマシ!」という方におすすめの枕が登場。寝具の老舗西川が独自の分析を重ね、首元の高さを約5cmと低く設定させながらも、工夫を凝らした立体キルトや肩口アーチ形状で、隙間なくフィットする心地よさを実現させました。寝返りも打ちやすいゆったりワイドサイズも魅力的。洗濯機で丸洗いができ、パイプを抜くことで高さ調節も可能です。
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20年以上女性の体の悩みと向き合ってきた整骨院の女性院長が、睡眠時の腰に着目して考案した日本製の抱き枕です。約20×100cm、厚さ14〜16cmで、ゆるやかにカーブするチンアナゴ型をしています。
中わたは、流動性の高い超極小ビーズに弾力のあるポリエステルわたを混ぜた物です。細かい粒が流れて形が変わるため、さまざまな体型や寝姿勢になじむでしょう。
側生地は上下で質感が違います。顔や腕が触れる上部はやわらかく、足元は伸びない生地で支えています。抱きしめたときに心地よい癒しを感じられるでしょう。枕本体は手洗い、専用カバーは洗濯ネットを使えば洗濯機で洗えます。
上を向いても横を向いても使えるように作られた枕です。約幅72×長さ43×厚さ16cm、重さは約1.6kgあります。上層はポリエステルの粒わた、下層はポリオレフィン系複合樹脂の2層構造です。上層部が中央と両サイドで分かれているので、仰向けと横向きで別々に高さを合わせられます。
補充用の中わたとパイプも付属します。洗濯ネットに入れれば、家庭の洗濯機で丸洗い可能です。枕カバーは付属しません。1957年創業の寝具メーカー富士ベット工業が、横向き寝に着目して開発した枕です。
円筒形をしたボルスター型のクッションです。モリスデザインスタジオのウィローボウ柄をジャカード織で表しており、細かい柄まで表現できるのは日本製ならではです。約幅40、直径18cmと小ぶりで、ソファに枕として置いたり、抱き枕のように抱えたりして使えます。うつぶせで本を読むときには体の支えにもなります。
側生地はポリエステル100％です。中身はウレタンフォームにポリエステルわたを巻いた物が使われており、ファスナー式になっています。家庭の洗濯機で洗えます。
A.1 抱き枕は横向きで寝る人や妊娠中で仰向けに寝るのがつらい人などには向きますが、寝床が狭い人や寝返りを妨げられたくない人には向かないことがあります。抱き枕は横向きの寝姿勢を安定させることを目的として作られています。腕や脚を預けることで体圧が分散され、一点にかかる負担を軽減しやすくなるのがメリットです。さらに、脚を挟むことで周りのバランスが保たれ、腰への負担をやわらげやすくなります。
ただし、夜間の睡眠中での抱き枕の使用を勧めない整形外科医もいます。狭い布団やシングルベッドでは寝返りの際に体が抱き枕に当たり、自由に動けなくなる可能性があるためです。大きすぎると寝返りの邪魔になるだけでなく、掛け布団が浮いて冷気が入ることもあります。落ち着かない場合は、入眠時だけ使用するのも一つの方法です。
抱き枕が手放せなくなる理由については、次の記事を参考にしてください。
抱き枕がないと寝れない心理は？使う人の心理やおすすめを紹介！
抱き枕の注意点については、次の記事を参考にしてください。
抱き枕のデメリットは？寝返りが打てなくなる？メリットや選び方も紹介！
抱き枕の適切な長さは身長、形は支えたい場所によって決まります。中材で抱き心地と硬さが変わり、生地によって肌ざわりと季節による使い勝手が変わります。カバーが洗える素材の抱き枕を選べば清潔に保てるでしょう。
