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この商品を使う前に　自分の姿勢横向きの写真を撮ってもらい　その後3分商品に体を預け写真を撮ると　明かに内に入った肩が外向きになり　丸まった背中が　無理なくスッーと、真っ直ぐになっているのがわかります。最初はボールの当たる場所が痛くて　中々辛い事もありましたが　毎日使用しているうちに　痛気持ち善くなり　ツボ押しされてる感じです。

広い範囲で使えるし硬さがちょうどいいです。痛いところは効いていると思います。

とても良いです！ヨガポールよりも首から背中、ヒップまでと全体的に当たるので気持ち良いです電源なども不要で、どこでも手軽に使えるのでお勧めです

時間がなくても、この上に乗るだけでホッと出来るので満足しています。

頭,首、肩、腰とくまなくほぐれて気持ちがいいです。

背筋ガ、シャキンと伸びた感じで、とても気持ちが良いです

床やフロアマットの上だと、かなり効きます。固めのベッドの上は優しいかんじ。腰から下の方が気持ち良い。背中は背筋が伸びる感じで気持ちよいです。

今までテニスボールを使ってたけどこちらの商品の方が気持ち良いです。特に肩甲骨ほぐしは最高です。色々な使い方出来るし、自分の体重を使うのが痛すぎる時は椅子の背もたれに固定しゴリゴリしても良いです。

いろんな使い方ができるし、とても良いです。

背中が伸びて気持ちが良いです。

とにかく足の負担が少ないのが良いですね。負担少ないけど、真面目にやると筋肉付きそうな感じで、効きますね。買って良かったです。いろんな使い方が出来て良いです。

確かに薄い素材は、装着時の感触は良く軽くて巻きやすいです。ただ体格により振動があたる４ヶ所が背部と側面で前の部分に届かない。又かなり個人差はあるとは思いますが、一般的な使用時の強度や１日の使用回数、装着の位置の目安など解説の文章、図などがあったら良かったと思います。

購入を迷っていたものの、クーポンによる割引のタイミングで思い切って購入。本日到着です。何より気にかけていたのはマンション居住なので階下への騒音の不安。　おそらく問題無さそうです。説明書を見ながら先ず軽くジャンプ、2分持たずに相当の筋肉負荷を自覚しました。コロナ禍で中断していたジムに再入会することなく、当分このクッションマットで全身運動に励みたいと思います。

短時間でもしっかり筋肉に負荷がかかり運動できているような気がします。具体例の冊子のバージョンがもっとあればよいなと思いました

痩せているため、筋肉をつけるため、購入しまた。使い始めはなかなか、思うようになりませんでしたが、何回かしていくうちに、慣れてきて、今では私の毎日のトレーニングには欠かせません。

届いた日に子どもが楽しそうに飛び跳ねていました。私も軽くジャンプしただけで、次の日ふくらはぎが筋肉痛だったので毎日3分間足踏みをすることにしていて、体重が増えなくなったので効果があるのを感じています。一軒家の2階で激しい運動をしてると下に響いていたのですが、これは全く下に響かずに気を使わずに運動出来て最適です。買うのを反対してた主人が今じゃ一番やっていて、数分間本を読みながら足踏みをして汗をかいています。冬場、寒くて外でウォーキングに行けない分、家で運動が出来てとても重宝しています！

コロナ禍による肥満対策で購入しました。体を動かす機会が減り健康維持の為活用しています。最初は筋肉痛になりましたが徐々に馴れてきました。引き続き自分に合ったエクササイズに努めたいと思います。

届いた日から、毎日跳んだり、歩いたりストレッチしたりしています。そんなにやっていないのに筋肉痛になり、効いているのを確認できます。早くもお腹周りが引き締まってきた感じがします。お値段が高いので星一つ減らしました。

1分、2セットでも筋肉痛になりました。バランス運動を継続します。

1分、2セットでも筋肉痛になりました。バランス運動を継続します。