むぎゅっ!と足指に力が入る、新感覚ステッパー
スムーズな歩行に大切な足指運動。足指で握れる表面の突起や、踏むと砂浜のように沈み込む構造で、足指から下半身を手軽にトレーニング。運動不足の方や、体力に自信のない方でも、毎日手軽に続けられます。
1日約3分!使い方いろいろ、初心者でも簡単!
【1】本品に乗ったまま足ふみ運動※
【2】乗ったり下りたり踏み台昇降運動※
【3】椅子に座りながら足を置いて、指をグーパー足指運動
【4】本品の上に直立してふくらはぎストレッチ
※慣れてくるまでは、壁や手すりにつかまった状態で使用してください。
まるで砂浜のように沈んで、踏み込める
底面には柔らかなバランスクッションを搭載。力を入れることで、まるで砂浜のようにクッションが沈み込みます。固すぎず柔らかすぎない絶妙な感覚で、足踏み運動や踏み台昇降運動が可能です。
グリップや突起で、足指運動&リフレッシュ
足の指部分には、むぎゅっ!と自然に足指に力が入るグリップ付き。足指でグリップを掴んだり離したりすることで足指運動に。また、足裏部分の突起は、足裏を刺激し筋肉のコリをほぐし、疲れを取ります。(※指圧代用器の効果として)
立っての使用はもちろん、イスに座りながら、グリップを掴んで足指運動をしたり、むぎゅむぎゅっと押したりするだけでもOK!
約15度の傾斜でストレッチ
傾斜が付いているので、本品の上で直立するだけで脚のストレッチに。ふくらはぎから足首までストレッチされ、足首の柔軟性もサポートします。