(ア)オレンジ 使用例 イスに座ったまま下半身トレーニング!
(イ)ブラウン お家に置いてもインテリアとして楽しめる可愛いフォルムが特徴です。
(ア)オレンジ 使用例 “足腰を鍛える”左右交互に踏み込むステップ運動で、ウォーキングのように足腰を鍛えるエクササイズ。
(ア)オレンジ 使用例 “ぽっこりお腹にアプローチ”両足同時に真下へ踏むバウンド運動で脚を高く上げて、下半身とお腹のインナーマッスルを効率よく刺激。
開発したのは大手フィットネスクラブ 東急スポーツオアシス
【全身のストレッチ】姿勢の崩れや猫背が気になったら、全身の固まった筋肉を伸ばしてフルリセット。
【腹筋のエクササイズ】背中の下に置いて腹筋運動をサポート。バネの作用でらくらく続けられます。
お尻で交互に踏めば骨盤周りのエクササイズにも
腕で押し込めば二の腕シェイプも目指せる
テーブル下に置いてテレビやスマホを見ながらでもOK。なかなか運動が続かない方もコレならついつい踏んじゃうので、いつの間にかエクササイズになっちゃいます。
お家に置いてもインテリアとして楽しめる可愛いフォルムが特徴です。
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ポンポン踏むだけ!
楽しく&ラクに下半身トレーニング
脚の筋肉は全身の約70%と言われています。鍛えると言っても、スクワットなどのトレーニングを毎日続けるのは面倒だしツラいですよね。
「バウンドクッションツイン」は、クッションの中に特殊なバネが入った構造。上に足を乗せてポンポンと踏むだけで、バネではずんで下半身が動きます。惰性で楽しくエクササイズできるんです。
さらに、ちょうど良いバネの強度で、一回の負荷は軽いのに、終わると結構効いているのが続けたくなるポイントです!
開発したのは大手スポーツメーカー「東急スポーツオアシス」。ジムのノウハウと技術を駆使し、本来キツい運動がラクにできるよう追求しました。
足腰の衰えが気になりはじめた方や、お腹周りのスッキリを目指したい方、運動が苦手な方や、なかなか続けられない方にもおすすめです。
リズミカルに踏み込みやすい、「バネ」の秘密
秘密はクッションに内蔵された特殊なバネ。踏み込みやすい角度や弾力性にこだわり、踏み込むと自然とバネの力で足が戻ってきて運動になります。
2パターンのふみふみ運動
「バウンドクッションツイン」は踏む箇所が2つに分かれているのが大きなポイント。鍛えたい場所によって踏み方を変えることで、より効率的に運動できます。
【1】左右交互のステップ運動
ウォーキングのように脚を動かして、足腰を鍛えるエクササイズ。股関節もしっかり動かせるので、柔軟性アップも期待できます。
【2】両足同時のバウンド運動
バネの反動で両足を高く持ち上げられて、脚〜お腹のインナーマッスルまでしっかり刺激。体幹&姿勢が整うので、ぽっこりお腹にもアプローチできます。
全身ストレッチや腹筋のサポートも
【全身ストレッチ】
腰の下に置いて仰向けになれば、胸と背中をグーっと伸ばす全身ストレッチ。丸まりがちな上半身を伸ばしましょう。
【腹筋運動】
腹筋運動の時に背中に置けば、バネの作用で起き上がりをサポートしてくれます。腹筋がツラい、腹筋時の腰回りへの負担が気になる方にお勧めです。
日常の一部として使える
お部屋になじむファブリック生地だから、出しっぱなしでも◎。思いついたらすぐにエクササイズできます。