座ってる時間が長く、脚の筋肉の衰え感じることありませんか？
□ちょっと歩くだけで疲れる
□何もないところでつまずく
□階段の昇り降りがつらい
座ったまま、ラクに脚の筋肉を鍛えられる！
EMSの電気刺激により、足裏、すね、ふくらはぎを刺激
「足裏」「ふくらはぎ」「前すね」の筋肉を鍛えることで歩行がスムーズに歩きやすく！
〈足裏〉身体を支える土台の筋肉。姿勢とバランスを守り、グラつきを抑えます。
〈ふくらはぎ〉地面を蹴るときに重要な筋肉。
〈前すね〉つま先を上げて、かかとから着地する際に使う筋肉。歩行に重要な筋肉です。
有名スポーツクラブ「ルネサンス」が股関節に注目して開発！
開発したのは、会員数50万人以上、全国展開する有名スポーツクラブの「ルネサンス」。“座っている時間を運動に変えれば続けられる”との思いから「ラクして鍛える」ことを徹底的に追求したマシンです。
問題なのは「股関節」が硬くなること！
これは EMSで刺激しながら「足踏み運動」もできちゃう！脚の筋トレだけでなく、股関節の柔軟性を高める運動まで一気にできるんです。
「ルネサンス」によると、「股関節が硬くなると、脚が上がりづらくなり、つまずきやすくなる」そうです。「足裏」「ふくらはぎ」「前すね」の筋肉とあわせて一気に鍛えることで歩行がスムーズに歩きやすくなります。さらに下半身の多くの筋肉の起点となる股関節を動かすことで、お腹や太ももなど広範囲の筋トレになります。
「股関節」が柔らかくなれば、脚が上げやすく！
座って行うからヒザへの負担が少なく、楽ちん！
運動不足を解消したいし、筋トレもしたいけれど、外を歩くのは面倒…。さらに年齢を重ねるとヒザに不安を抱える方も多く、運動不足→筋肉量の減少→筋力が衰えるという悪循環に陥ることも。でもこれなら普段座っている時間に使えるから、とにかく楽ちん！それでいて使用後は、心地よい疲労感などしっかり運動した感覚が味わえます。
1回の使用目安は約3分程度でOK。EMSレベルは5段階です。
股関節が柔軟になることで美脚に見える！
使用したモニターさんによると、「だんだん歩くのがつらくなっていたが、2匹の犬の散歩でも走ったりサクサク歩けるようになった」という声も。また、股関節の柔軟性が高まることで足が閉じやすくなりシュッと美脚に見える効果もありそうです。
EMSを直接当てるだけの使い方も！（もも裏・ふくらはぎ・ひざ上）
