股関節まわりをほぐして、目指せ180度開脚！
体がガチガチな人は、180度開脚なんて自分にはムリ！と思っていませんか？実はコツをつかめば、多くの人ができるようになります。開脚ができると脚がしっかり動いて、つまずきにくくなり、さらに股関節の可動域が増えるとつながっているお腹などの筋肉が使われやすく。
開脚運動をサポートしてくれる『開脚ベター イージースリム プラス』を使えば、ラクに効率的に股関節のストレッチが可能です。股関節を柔らかくして、しなやかに動ける身体を目指しましょう。
さらにストレッチしやすいようにバージョンアップ！
人気アイテムの「開脚ベター イージースリム」がバージョンアップ。座ると自然と骨盤が立ち、良い姿勢で開脚運動をサポートしてくれる特徴はそのままに、さらにストレッチしやすい形状に進化しました。
●座ってゆらゆら、ラクに股関節周りをストレッチ
底の部分はやや高さがあるラウンド形状となっていて、自分の重さで前後左右、自由に傾けやすく、1人でもラクに股関節周りのストレッチができます。お腹側のハンドル部分を手で押し出すと「テコの原理」で背もたれ部分が背中を押し出してくれる構造なので、誰かに押してもらわなくても、自力での開脚運動も簡単です。
●座ると自然と骨盤が立った状態に
床で開脚すると背中が丸まり骨盤が倒れた状態になりがち。このまま前屈しても股関節はあまり伸びません。『開脚ベターイージースリム プラス』に座ると背筋がピンと伸びて骨盤が自然と立ち、良い姿勢で開脚運動ができます。
●大きくなった背もたれと太もも部分の傾斜で、より開脚しやすく
従来(※1)より背もたれ部分が大きくなり、サポート力がアップ。開脚運動時には腰のS字に沿うように背中を押し出してくれます。脚を自然と開きやすいように太もも部分には傾斜がつき、さらに開脚運動がしやすい構造になりました。
※1 従来品：開脚ベターイージースリム
●指圧クッションで筋肉をほぐす。※2
背中と座面についた計12個の突起で、硬い背中とお尻の筋肉を心地よくほぐします。突起で刺激することで血行促進にも※2。
※2 指圧代用器の効果として
天咲千華さんプロデュース！
プロデュースしたのは、元宝塚歌劇団 娘役スターで、ヨガインストラクターの天咲千華さん。実は天咲さんのご実家は相撲部屋。幼少期からよく食べる環境で育ち、宝塚を目指した時からさまざまなダイエットに取り組んできたそうです。そんな天咲さんがたどり着いたのが「股関節」でした。
●天咲さんによると…
「股関節は体の中で特に大きな関節で、いろいろな筋肉と繋がっています。股関節が硬いと、骨盤が傾きやすく、お腹や背中の筋肉も使われにくくロックがかかった状態に。でも股関節を柔らかくすると、連動する筋肉が使われやすくなります。一般的に普段の生活で使われる筋肉が増えればカロリー消費量がアップして、スリムが目指せると言われているんです」。
・天咲さんご自身も股関節を柔らかくしたのをきっかけに、かなり引き締まった経験があるそう。
・股関節を無視して他の運動をするのはもったいない。
●簡単に「股関節」を柔らかくするには？
天咲さんによると「180度開脚前屈できるほど股関節が柔らかい人はほとんどいません」。ではどうすれば「股関節」を柔らかくできるでしょうか？無理をすると腰や背中に負荷がかかることも。天咲さん流の開脚ストレッチのポイントは、骨盤をしっかり立たせること、そして、骨盤から自重で倒れて股関節＆骨盤周りをストレッチすること。
開脚ベター イージースリム プラスを使うことでポイントをおさえてストレッチが可能です。
・座ると自然に骨盤が立った状態に。
・高さがあるので開脚しやすい。
・底面が丸くなっているので、少し傾けると自重で倒れやすい。
・開脚の角度や強度を自分で微調節できる。
●天咲さんプロデュース『開脚ベター イージースリム プラス』リニューアルポイント
「今回特に進化したのは、座面と背面部分です。背中をより広く押してくれるようになったので、前に倒す動きはより楽に。そして後ろに戻す時に安定感がより感じられると思います。
さらに突起もついて、脊柱起立筋や大臀筋ほぐして(※2)柔らかくしてくれるようになり、なんだか腰が辛い…と悩んでる方、ヒップラインが気になる方、デスクワークなど座り姿勢がついつい多くなってしまう方におすすめです。他にもより開脚しやすいよう座面に角度を付けたり、心地よく使用できる柔らかい素材感にもこだわりました。」
※2 指圧代用器の効果として
