ベッドリネンという言葉を見かけても、具体的に何を指すのか詳しく知らない人も多いでしょう。ベッドリネンの語源を辿ると、現在の言葉の使い方との違いも見えてきます。

ベッドリネンとは、シーツ、掛け布団カバー、ピローケースなど、ベッド周りで使う布製品全体の総称です。本来リネンは麻素材の織物を意味しますが、寝具においては素材に関係なく、コットンやポリエステル製のものも含めてベッドリネンと呼ばれます。

英語表記の「linen」はもともと麻を意味し、亜麻の茎から採れる繊維を指します。リネンは人類最古の繊維のひとつとされ、紀元前8,000年頃から使われてきたそうです。古代エジプトで麻の布製品が寝具として使われていたことが、ベッドリネンという言葉が寝具を指すようになった由来とされています。

ヨーロッパでも長い間、麻素材のシーツや枕カバーが主流でしたが、のちに綿や化学繊維が普及してからもリネンという呼び名だけが定着して残りました。現在の日本では、素材としての麻を指す場合と、寝具類の総称を指す場合の両方の意味でリネンという言葉が使われています。

掛け布団カバーは、中綿入りの掛け布団を包み込んで、汚れや皮脂から布団を守る役割があります。肌に触れる面が広いため、素材の選び方ひとつで寝心地が変わります。主流なのは全体を覆うファスナータイプで、内側には布団と固定するための紐やスナップが備わっていることが多く、使用中のズレを防ぐことが可能です。

海外では足元から差し込むデュベカバータイプも見られ、垂れた部分をマットレスに挟み込んで使うのが特徴です。また、布団の柄を見せるためのネット付きタイプや、掛け布団を出し入れしやすい丸ぐり形状のものなどもあります。

ベッドパッドは、マットレスとシーツの間に敷いて使う、やや厚手の寝具を指します。直接肌に触れないベッドリネンですが、マットレスを清潔に保つためには欠かせません。​使い方は、マットレスの上にベッドパッドを敷き、その上からシーツを被せます。

厚みや素材などによって寝心地が異なり、ベッドパッドの選び方次第で自分の好きな硬さにカスタマイズ可能です。

敷きパッドはシーツの上に重ねて使うもので、肌に直接触れるのが特徴です。ベッドパッドよりも薄手で、マットレスへの汗や汚れの浸透を防ぐ役割があるベッドリネンです。夏は接触冷感素材、冬は吸湿発熱素材といったように、季節に合わせて最適な素材を選ぶことで、一年を通して快適な睡眠環境を整えられます。

掛け布団は、就寝時に体の上に掛けて体温を逃がさないようにする寝具です。厚みの違いによって、冬用の本掛け、春秋用の合掛け、夏用の肌掛けに分類されます。中材には、軽くて保温性に優れた羽毛、吸放湿性の高い羊毛、洗濯しやすい合成繊維などがあります。

ベッドスプレッドは、日中に掛け布団の上から被せる大判の布で、ベッドカバーとも呼ばれます。ほこりよけとしての実用性に加え、寝室の生活感を抑える装飾的な役割もあり、ホテルでもよく使われているベッドリネンです。丈の長さには、床まで届くロング丈と、掛け布団が隠れる程度のショート丈の2種類があります。

ベッドスローは、ベッドの足元付近に横向きに掛ける細長い飾り布です。欧米のホテルでは、靴を履いたままベッドに横たわった際に、寝具が汚れるのを防ぐために使われます。日本では靴を脱ぐ生活様式のため、実用性よりもインテリアとしての装飾目的で取り入れられることが多く、ホテルライクな寝室を作りたい人に人気のベッドリネンです。

枕カバーは枕を覆う袋状の布で、ピローケースとも呼ばれます。寝汗や皮脂などの汚れから枕を守る役割があります。枕は丸洗いできない製品が多いうえ、直接肌や髪に触れるため、清潔さを保つには枕カバーが欠かせません。

枕カバーは、こまめに洗濯することで、汚れやニオイの蓄積を防げます。素材やデザインが豊富なため、寝室のアクセントとしても楽しめます。

麻は亜麻の茎から採れる繊維で、繊維の内部が空洞になっているのが特徴です。その空洞に含まれる空気が熱や湿気を外へ逃がすため、夏でも涼しく快適に過ごせます。吸水力はコットンの約4倍とも言われ、寝汗を素早く吸い取り、すぐに乾かしてくれます。また、繊維に含まれるペクチンの働きで汚れが染み込みにくく、抗菌性が期待できるのも嬉しいポイントです。

リネンは番手の数字が大きいほど糸が細くしなやかになり、寝具には25〜40番手程度が使いやすいとされています。耐久性に優れており、洗うほどに繊維がほぐれて柔らかさが増し、使うほど肌に馴染んでいく過程を楽しめます。ただし、リネンは洗濯によってシワや縮みが出やすいため、脱水は短めにとどめ、乾燥機の使用は避けるといった工夫が必要です。

ベッドリネン選びは、見た目の印象を左右するだけでなく、睡眠環境にも関わります。自分に合ったベッドリネンを選ぶための基本的なポイントを紹介します。

ベッドリネンの選び方
・季節に合わせて素材を選ぶ
・肌触りや寝心地の良さで選ぶ
・手入れのしやすさで選ぶ
・インテリアに合う色やデザインを選ぶ

夏は、通気性と吸水速乾性に優れた麻や、接触冷感などの機能があるポリエステルと綿との混紡素材がおすすめです。蒸し暑い夜にかいた汗も吸収し、ムレを防ぎます。冬は、シルクや起毛コットンのような保湿性や保温性のある素材が肌寒さを和らげます。綿は吸湿性と保温性を兼ね備えているため、春や秋の朝晩の気温差にも対応しやすいでしょう。

素材選びに迷った場合は、カバー類を2〜3シーズン分揃えて季節ごとに使い分けると、睡眠環境が整います。

肌触りや寝心地は、素材だけでなく織り方にも注目すると選びやすくなります。生地の主な織り方は、ブロード、ツイル、サテンの3種類です。リネンはブロードが多く、特有のハリと通気性の良さで熱や湿気がこもりにくいため、夏でもさらりと使えます。コットンは一年中使いやすく、ブロードならフラットな質感、ツイルなら柔らかく体に沿う質感、サテンなら滑らかな肌触りを楽しめます。

特に超長綿のサテンは、肌触りが柔らかくシルクに近い光沢が出るため、ホテルのような寝心地を求める人におすすめです。シルクもサテン織りと相性が良く、綿よりも美しい光沢と柔らかな感触が得られます。実際に店頭や生地サンプルで触れて、自分が最もリラックスできる感触を確かめてから選ぶと失敗が少ないでしょう。

洗濯の手間を減らしたい場合は、アイロンが不要な素材や、乾燥機に対応した製品を選ぶのが賢明です。パッド類は、ゴムがなく置くだけで装着できるタイプを選ぶと、ズレにくいうえに付け替えもスムーズになります。シーツは伸縮性のある生地のボックスタイプを選ぶと、厚めのマットレスでも着脱が簡単です。枕カバーも同様の素材なら、サイズや形状が多少異なってもスムーズに取り付けられるでしょう。

ポリエステルは、繊維自体が水分を吸いにくい生地のため乾きが早く、洗濯機で丸洗いしても型崩れしにくいのがメリットです。コットンとポリエステルの混紡素材は、吸湿性と速乾性、シワになりにくさを兼ね備えているため、日々の手入れを楽にしたい人に向いています。

ホワイトはどのようなインテリアにも合わせやすく、清潔感を与えてくれます。特にホテルライクな寝室を目指す場合は、シーツやカバーにホワイトを選ぶと、上品な印象になります。さらに上質な雰囲気にするには、光沢のあるサテン織りの素材を選びましょう。ベージュやブラウンは木製家具との相性が良く、ナチュラルテイストの寝室によく馴染みます。

ネイビーは落ち着いた印象と高級感があり、モダンやクラシックなインテリアと合わせやすいのが特徴です。グレーはモダンや北欧テイストなど、幅広いスタイルに対応でき、色のトーンを揃えることでまとまりのある空間になります。ベッドリネンのコーディネートのポイントは、次の見出しで詳しく紹介します。

ベッドリネンの色や素材の組み合わせ次第で、寝室の印象は大きく変わります。少しの工夫を取り入れるだけで、統一感のあるおしゃれな雰囲気の寝室になるでしょう。手軽に実践できるベッドリネンのコーディネートのコツを紹介します。

ベッドリネンのおしゃれなコーディネート
・インテリアのテーマに合わせて色・デザインを選ぶ
・同系色でまとめて統一感を出す
・アクセントカラーや柄物を取り入れる

上質さを求めるなら白を基調としたホテルライク、木目とリネンの柔らかさを活かすなら北欧テイストなど、寝室全体のテーマを先に決めておくとベッドリネンを選びやすくなります。テーマを決めたら、ベースカラー7割、アソートカラー2.5割、アクセントカラー0.5割という比率を意識してコーディネートしましょう。

カーテンやラグと同系の色をベッドリネンに取り入れると、部屋全体の配色に統一感が出て、ベッドが寝室のコーディネートの中心として際立ちます。

シーツ、掛け布団カバー、枕カバーの3点を同色または同系色で揃えると、ベッド周りに一体感が生まれます。例えば、白のシーツにはアイボリーの枕カバーとミルクティーベージュの掛け布団カバーを合わせるなど、ニュアンスを変えた同系色を重ねるのがおすすめです。グレーのシーツに濃淡の異なるグレーの枕カバーを組み合わせれば、落ち着いた雰囲気のベッドコーディネートができます。

ホテルライクを目指すなら、シーツ、掛け布団カバー、枕カバーをすべて白の無地で揃えましょう。清潔感あふれる、洗練された印象に仕上がります。

同系色でまとめたベッドは安定感がある反面、少し平坦に見えてしまうこともあります。そのような時は、アクセントカラーや柄物を少し足してメリハリをつけましょう。アクセントカラーは、安らぎを求めるならブルー、洗練されたホテルスタイルにはネイビー、フェミニンな雰囲気にはピンクなど、目指すテイストに合わせて選んでください。

柄物を取り入れるときは、カジュアルすぎる小花柄やチェックを避け、縁取りのラインやウェーブなどのシンプルな幾何学模様を選ぶとホテルライクなベッドになります。

ベッドリネンは、色や素材、組み合わせ次第で寝室の印象を大きく変えてくれます。しかし、どのようにベッドリネンをコーディネートすればよいかわからないと悩む人も多いでしょう。テイスト別に取り入れやすいベッドリネンのコーディネート実例を3つ紹介します。

シーツ、掛け布団カバー、枕カバーをすべて白で統一した、清潔感と洗練された雰囲気が両立するホテルライクなコーディネートです。平織りのブロード生地も素敵ですが、キルトステッチが入ったタイプや、立体感のあるジャカード織りを選ぶと、白一色でも単調にならず豊かな表情を楽しめます。

花柄の掛け布団カバーに無地の寝具を合わせた、華やかさのなかに落ち着きのあるコーディネートです。柄物のアイテムを一点に絞り、シーツや枕カバーを無地で揃えることで、メインの花柄がより美しく際立ちます。複数の枕を使う場合は、一つだけを掛け布団と同じ柄の枕カバーにすると、統一感が生まれてバランスの取れたコーディネートになるでしょう。

白のサテン織りボックスシーツに、ブルーのラインが入った白サテンの掛け布団カバーと枕カバーを合わせた、高級ホテルを思わせるラグジュアリーな寝室のコーディネートです。

光を柔らかく反射するサテン素材は、照明の当たり方によって表情を変え、寝室全体を上品な雰囲気で包み込んでくれます。足元にダークカラーのベッドスプレッドをプラスすれば、全体が引き締まり、白とブルーをベースにした落ち着きのあるベッドになります。

ベッドリネンを使いこなすうえで、洗濯や選び方に関する素朴な疑問が出てくることも多いでしょう。購入前に知っておきたい、ベッドリネンに関するよくある4つの疑問をQ&A形式で紹介します。

A.1 シーツなどのカバー類は汗やフケが付着しやすく、放置するとダニや雑菌、ニオイの温床になります。マットレスまで汚れが染み込む前に、こまめな洗濯が欠かせません。洗濯の頻度は、シーツと掛布団カバーは週1回、ピローケースは週1〜2回程度を目安にすると、清潔な状態を保てるでしょう。夏は発汗量が増えるため頻度を上げ、冬は2週に1回程度に間隔を空けても問題ありません。

A.2 ベッドリネンの多くは自宅で洗濯が可能ですが、まずは洗濯表示タグを確認し、素材に合った方法で手入れすることが大切です。洗う前にほこりや髪の毛を取り除き、シーツやカバーはじゃばら状に畳んで洗濯ネットに入れると、シワや生地の絡まりを防げます。洗濯機では通常コースで洗い、脱水時間を短めに設定するのが、干す際にシワを伸ばしやすくするポイントです。

乾燥機の使用は縮みや傷みの原因になるため極力控え、形を整えて陰干ししましょう。なお、シルク素材は専用洗剤での手洗いが基本です。紫外線による変色を避けるため、室内干しをしてください。

A.3 夏は湿気と熱気がこもりやすいため、通気性と吸水速乾性に優れた素材を選ぶと良いでしょう。なかでも麻は、繊維が中空構造になっており、放熱性に優れています。寝汗をすばやく外へ逃がすため、寝苦しい夜でもベタつきにくい状態が続きます。

また、綿100%のパーケール織りも、爽やかで涼しい肌触りのため夏に最適です。シルクも汗を素早く逃がしてムレにくく、滑らかな肌触りで心地よい眠りをサポートしてくれます。

A.4 ベッドリネンは、ベースカラーにホワイト、グレー、ベージュといった、主張の控えめな色を選ぶと、他の寝室アイテムとの調和が取りやすくなります。

アソートカラーにはベースカラーと同系色で濃淡の異なるものを選ぶと、空間に奥行きが生まれます。さらに、アクセントカラーとして目を引く色を5%ほど加えることで、全体のバランスが整い、おしゃれな印象になります。ホテルのような寝室を作りたいなら、白をベースにしたうえで、ネイビーやシルバーを1色だけ取り入れると洗練された印象になるでしょう。

ベッドリネンは種類が豊富で、どれを選べばよいのか悩むことも多いでしょう。素材や特徴に注目しながら、さまざまなテイストの部屋に取り入れやすいおすすめのベッドリネンを紹介します。

マットレス

掛け布団・羽毛布団

肌掛け布団・ダウンケット

敷布団

毛布・タオルケット

布団セット

敷きパッド・ベッドパッド

枕・抱き枕

布団カバー・シーツ

寝具・布団 その他

布団クリーニング・リフォーム