就寝中の汗は寝具に吸収され、湿気がたまることがあります。人が一晩でかく汗は200ml程度とされ、その水分が寝具と床の間に残りかねません。すのこベッドは下側から湿気を放出できますが、通気性のよいすのこベッドでも布団を敷きっぱなしにすると湿気がこもり、カビが生えやすくなることがあり注意が必要です。

カビはたんぱく質や油脂といった有機物を養分に育ちます。寝具に付く汗や皮脂、髪の毛、ホコリはいずれもこれにあたり、シーツを敷いていても下へ回り込みます。カビの養分になるのは寝具の汚れだけではなく、木材細胞中のデンプンや糖類も対象です。寝汗や皮脂などの汚れを減らす掃除と洗濯が、現実的なカビ対策になります。

カビが生育できる温度帯は5〜35℃です。カビは部屋の温度は約20℃、湿度は60%を超えると繁殖する性質があり、湿度が80%以上になると繁殖スピードが一気に加速します。カビ対策として室内の湿度を60%以下に保つことが挙げられており、湿度計を置くと現状の数値を把握しやすいでしょう。

梅雨から夏にかけては気温と湿度が同時に上がるため、カビやすい時期と言えます。

すのこに出たカビを放っておくと、影響は板だけにとどまりません。寝室は他の居室に比べて換気が滞りやすく、すのこは寝具とも床とも接しているためです。目に見えるカビは新しい胞子を出している状態のため、時間が経つほど被害範囲は広がっていくでしょう。すのこベッドのカビを放置したときのデメリットを紹介します。

すのこベッドのカビを放置するとどうなるか
・健康リスクの原因になる
・マットレスや寝具の劣化につながる

カビの胞子や菌糸、ダニの死骸やフンは、ハウスダストの主要な構成成分であり、吸い込むことで体調不良を引き起こすおそれがあります。

カビはダニの餌にもなり得ます。湿度が高いとカビが育ち、それを餌にするダニが住みやすい環境ができあがるため、ダニの死骸やフンも症状の原因になりかねません。日本呼吸器学会は、室内の換気や湿度の管理、清掃で居住環境のカビを減らすことをすすめています。

すのこに接している面は、寝具のなかでも特に湿気がたまりやすい部位です。シーツやカバーを洗っていても、敷き寝具の湿気を逃がさないままだと裏側にカビが出ることがあります。これらのマットレスや寝具側にカビが移ると、対処の選択肢は一気に狭まります。

ウレタンは家庭で洗えず、スプリングマットレスは金属が内蔵されているため水洗いができません。カビを拭き取ってもカビの色素が残ることがあり、これをきれいに取り除くのは困難です。マットレスの劣化の程度によっては、クリーニングよりも買い替えが現実的な判断となるでしょう。

すのこベッドの白カビは、板の表面に白や茶の斑点として現れることがあります。消毒にはエタノール濃度76.9〜81.4vol％の消毒用エタノールを使用します。特にエタノール濃度が80%前後の物は、消毒効果に優れているのが特徴です。

スプレーで直接吹きかけると霧が広がって胞子が飛ぶ可能性があるため、液は布に含ませて使います。引火性が高いため火気を近づけず、しっかり換気しながら作業を行ってください。ニスやラッカー塗装が施された面は、塗膜が溶けたり変色することがあるため、目立たない場所で試してから使用しましょう。

すのこベッドの白カビを拭き取る手順
1.屋外または換気した場所で、乾いた柔らかいブラシまたは布で表面のカビを払う
2.消毒用エタノールを布に含ませ、カビ部分に均一に塗布する
3.10〜15分置いてから、乾いた布で布の面をこまめに替えながら一方向に拭き取る
4.固く絞った布で水拭きする
5.サーキュレーターまたは扇風機で風を当て、内部まで十分に乾かす

黒カビは暗緑色から黒の斑点として現れ、アルコールに耐性があるため、塩素系漂白剤を使う必要があります。塩素系漂白剤は木や竹の製品に使えますが、木材は弱酸性でアルカリ性の薬剤に触れると変色することがあるため、目立たない場所で確かめてから使うのが安全です。

事前に水拭きで薬剤を落とし、乾かしてから作業を進めていきましょう。原液や熱湯を使ってはいけません。寝具や床には液が飛ばないよう覆いをかけます。なお、消毒用エタノールで拭いたあとに続けて塩素系漂白剤を使わないでください。塩素系は酸性の洗剤だけでなく、アルコールと混ざっても有害な塩素ガスが発生して危険です。

すのこベッドの黒カビの取り方
1.製品の表示に従って水で薄める
2.薄めた液を布に染み込ませて拭き、通気性の良い場所で30分放置
3.必ず十分に水拭きして薬剤を残さない
4.風を通して数日かけて乾かす

すのこ表面のカビは、消毒用アルコールまたはエタノールで拭き取り、天日干しして殺菌し、その後に黒い斑点を目の細かいやすりやサンドペーパーで削り落とします。

カビがすのこ板の内部まで発生している場合は、薄めた漂白剤やカビ取り剤を霧吹きで吹き付けたあと、真水で洗い流し、陰干しして十分に乾燥させ、目の細かいやすりやサンドペーパーで磨いてください。

すのこベッドのカビを削り落とす手順
1.アルコールまたはエタノールで拭き取る
2.天日干しにする
3.黒い斑点をやすりやサンドペーパーで削り落とす

カビ取りは薬剤を扱う作業のため、手順よりも先に安全を確かめます。すのこだけを見ていると、周りへの広がりも見落としがちです。落ちなかったときの引き際も含めて、5つの注意点を紹介します。

すのこベッドのカビ取りで注意することや取れないとき
・マスクやゴーグルなど保護具を着用する
・塩素系と酸素系の漂白剤を混ぜない、原液で使わない
・風通しの良い環境で作業する
・すのこベッド周りの寝具や家具にカビが移っていないか確認する
・カビが取れない場合は買い替えや処分を検討する

塩素系漂白剤を使う時は、目や皮膚への接触を避けるため、ゴーグルやゴム手袋、必要に応じてエプロンなどを着用しましょう。カビ取りなどで舞い上がる成分を吸い込まないようにするためにも、マスクの着用が不可欠です。

万が一塩素系漂白剤の液が目に入ったときは、こすらずに水で15分から20分間やさしく洗い流してください。コンタクトレンズを付けている場合は最初の5分間の洗眼後に外して、その後も洗い流しを続けてから医師の診察を受けましょう。受診の際は製品を持参してください。

塩素系と酸性の製品を混ぜると有毒な塩素ガスが発生するおそれがあるため、「まぜるな危険」の表示が容器に記載されています。塩素系洗浄剤は、酸性タイプの洗剤だけでなく、食酢やアルコールなどと混ざることによっても塩素ガスが発生する危険性があります。塩素系洗浄剤と酸性の製品は、絶対に混ぜたり一緒に使ったりしないでください。

なお、塩素系漂白剤は原液のままではなく、既定の量の水で薄めてから使います。薄めた液も、手指や目に付かないように注意が必要です。製品によっては内容液をスプレーボトルなどに移し替えないよう指示されているため、表示をよく読んで正しく使用し、使用後は手をよく洗いましょう。

カビ取りをする時の作業場所は、ベランダや屋外の駐車場など風通しのよい場所が適しています。運ぶ距離が長いときは、カビの部分に袋や布をかぶせてから移動すると、通り道に胞子を落とさずに済みます。屋内で作業するときは、周りに物がない状態にして換気しながら進めていきましょう。

換気は薬剤のためだけではなく、舞い上がった胞子を外へ逃がす役割も果たします。換気扇の使用と同時に、窓やドアなどを2カ所以上開けると、換気の効率が上がります。拭き終えたすのこは晴れた日に短時間だけ日に当て、そのあとは風通しのよい場所に置きましょう。長時間の天日干しは、ひび割れや変色につながるので避けるのが無難です。

目に見えるカビは、胞子を形成し空気中へ放出する段階にあると考えられます。胞子は空気中を漂い、水分と栄養がある場所に付着すると発芽して菌糸を伸ばします。すのこだけを掃除しても、周囲に残った胞子が同じ環境で再び生育しかねません。

カビが移っていないかどうか確認すべき場所は、マットレスや敷き布団の裏面、床と接している畳やフローリング、壁とベッドの隙間、裏側や部屋の隅です。拭く際にこすると胞子が拡散するおそれがあるため、押さえるように拭き、布は面を替えるかその都度取り替えてください。

カビを落としても、湿気がこもる使い方のままでは同じ場所にまた生えることがあります。寝具の乾かし方から部屋の湿度、ベッドの置き場所、掃除の仕方まで、7つの対策を紹介します。すのこベッドを長く使うための土台になる部分です。

すのこベッドのカビの防止対策や予防方法
・布団やマットレスを立てかけて乾燥させる
・除湿シートを敷く
・こまめに寝室を換気する
・防カビスプレーを活用する
・ベッドを壁から離す
・通気性に優れたマットレスや寝具を使用する
・ベッド周りを定期的に掃除する

起きたら、マットレスを壁などに立てかけて裏面を床から離し、風通しのよい室内で陰干ししてください。重くて立てられないマットレスは、本などを挟んで片側を持ち上げるだけでも裏面が床から離れます。ウレタン素材は直射日光で劣化するため天日干しは避け、陰干しをするか、扇風機またはサーキュレーターでの送風を活用しましょう。

2段ベッドの場合は、換気をしながらサイドレールを利用して干す方法もあるといわれています。

マットレスの下に除湿シートを敷いて使う方法もカビ対策として有効です。除湿シートは、センサーの色が変わっていなくても、1週間に1度は天日干しして吸収力を回復させましょう。

マットレスや敷布団の下に敷いたままの状態では乾かないため、取り出して干す必要があります。洗えるかどうかは製品ごとに異なるため、品質表示や取扱表示を確認しておくと安心です。

室内の相対湿度は40〜70%が建築物環境衛生管理基準の管理基準です。湿度計を置いて寝室の湿度を確認しましょう。窓を開けて換気する時間と回数は、1時間に5〜10分が目安です。1時間のうちに1回10分間の換気をするよりも、1時間に2回5分間の換気をするほうが、効率よく換気できます。

窓は1か所ではなく2か所、できれば対角線上を開けると空気の通り道ができます。窓が1つしかない一人暮らしの部屋なら、ドアを開けてから窓の外に向けて扇風機を稼働させると効果的です。窓を開けられない日は、エアコンの除湿運転や除湿機を使いましょう。寝室に洗濯物を干すと室内の湿度が上がるため避けてください。

防カビスプレーは、これからカビが生えるのを抑えるためのアイテムです。下駄箱や家具、木部に使える製品は、すのこベッドにも向いています。

容器をよく振ってから20〜30cm離して吹きかけ、約30分は触らずに乾かしてください。使用中は換気し、マスクと手袋を着用します。ニスのようにアルコール系の溶剤に溶けやすい性質をもつワックスや塗料が塗布された部分には使用できないので、目立たない場所で試してから使いましょう。

カビ対策のため、すのこベッドは壁から5cm以上離して設置します。壁や床に密着させると空気の流れが悪くなり、湿気がこもってカビが繁殖しやすい環境になるため注意が必要です。壁から離してベッドを置けば、空気の通り道を確保できカビの予防につながります。

マットレスの通気性は種類で差があります。ボンネルコイルや高密度連続スプリングは、コイルが不織布などで包まれておらず、通気性がよいのが特徴です。ポケットコイルはコイルが1つずつ袋に包まれているため、ボンネルコイルなどに比べると通気性は劣ります。そのため、換気や陰干しなどの湿気対策をしっかり行いましょう。

ウレタンフォームは、基本的に通気性が高い素材ではありませんが、通気孔を設けるなどの工夫で通気性を高めた製品もあります。ラテックスは、製品によっては通気性を高めるための穴あけ加工などが施されています。湿気を吸って放つウールや麻の寝具を組み合わせるのも有効な方法です。

すのこベッドを選ぶときは、湿気に強い作りかどうかを板の材質、床からの高さ、板の間隔で見分けられます。同じすのこベッドでも、この3つで湿気の抜け方は大きく変わります。

カビにくいすのこベッドの選び方
・桐やひのきなどの木材を選ぶ
・樹脂製のすのこを選ぶ
・床から高さのあるタイプを選ぶ
・すのこ部分の間隔が広いタイプを選ぶ

桐とひのきは、湿気の多い場所で使う家具に古くから選ばれてきました。桐は空気中の湿度に応じて膨らんだり縮んだりしながら湿度を調節するため、衣類や書画の保存に使われています。気乾比重は0.19〜0.40と国産材のなかでも軽く、立てかけたり動かしたりする使い方に向いているでしょう。

ひのきは心材の耐久性が高く長期の水湿に耐えるのが特徴で、ヒノキ科の耐朽性から住宅の土台にも使われています。一方でパイン材は水や湿気に弱い性質がありますが、流通量が多く無垢材のなかでは価格が抑えられており、明るい色合いと節の多い木目が特徴で、桐やひのきとは選ばれる理由が異なります。

樹脂製のすのこは、素材自体に耐水性があり、水洗いができる点が特徴です。ポリプロピレン樹脂製の製品もあり、軽くて持ち運びに便利です。持ち上げやすいぶん、干す、動かすといった手入れがしやすくなり、カビ対策もしやすくなります。

樹脂製のすのこベッドのなかでも、通気孔のある物や板同士の隙間に工夫が施されている製品は通気性に優れています。防カビ加工が施されている物もあります。

脚で床面から持ち上げたレッグタイプにすのこ状の床板を組み合わせたベッドは、通気性の面ではロータイプやフロアタイプよりも有利とされます。床板と床の間に距離があるぶん、掃除機やモップも入れやすくなるでしょう。

ただし、高さがあってもベッド下に物や収納ケースを詰め込むと通気性が悪くなり、湿気がこもりやすくなります。ベッド下を収納に使う場合は、空気の流れを妨げないよう、ゆとりを持たせてください。

すのこには板と板の間に空気の通り道となる隙間があります。通気性を重視するなら、すのこの板と板に2.5~4cmの隙間がある物を選ぶのがおすすめです。

ただし、隙間が広いほどよいわけではありません。柔らかい敷き布団を直接敷いて寝ると体重で布団が隙間に沈み込み、板の角が背中に当たる場合があります。布団を直接敷くなら、隙間が狭い物を選ぶと体の痛みが和らぐでしょう。

桐やひのきの無垢材、高さを変えられる物、折りたたんで干せる物など、カビが生えにくいすのこベッドを紹介します。

すのこベッドは通気性で選ばれる一方、使ってみて分かる弱点や、寝具の組み合わせで迷う場面もあります。購入前によく挙がる2つの疑問に答えます。