ベンチやチェアは、テーブルなどの家具と組み合わせて使用することが多いですが、適切な高さや寸法は決まっているのでしょうか。ここでは、標準的なベンチの高さや寸法をご紹介します。ベンチを実際に設置する時の基準にしてみてください。

ベンチの高さの平均は、地面から座面までが40〜45cmで、ダイニングチェアと同じです。ベンチの高さが40〜45cmの場合、床に足をつけてひざを90度に曲げた状態で座れます。そのため、テーブルなどの家具と組み合わせて使用すると、自然な姿勢で食事ができます。

ただし、ベンチの最適な高さは使用する人によって異なるため、調整が必要です。自分に最適な座面の高さは、身長を4で割ると分かります。例えば、身長が160cmの人の場合は、40cmが最適な座面の高さです。ベンチの座面の高さを選ぶ時の基準にしてみてください。

ベンチの大きさはさまざまですが、一般的には幅120〜150cmの2〜3人掛けのものが多いようです。他にも、幅100cm以下のコンパクトなサイズのベンチがあり、使用人数が少ない場合や狭いスペースに置きたい時に最適です。

奥行は、公園などの屋外で見かける背もたれ付きのベンチでは50〜60cm、室内で使用するベンチでは40cm前後のサイズになっています。

ベンチの高さや寸法は用途によって異なり、使用目的や場所に応じて選ぶ必要があります。例えば、庭などの屋外で使用する場合は座面が広いベンチが良いですが、狭い玄関などで靴を履く時に使用する場合はコンパクトなサイズのものを選びましょう。

玄関にチェアやベンチなどの家具があると、靴が履きやすくなったり、収納スペースとしても使えたりするため便利です。ここでは、玄関のベンチの高さや寸法をご紹介します。

玄関に適したベンチの座面の高さは、座りやすく靴を脱ぎ履きしやすい35〜40cmです。中には、高さが自由に調節でき、高齢者や子供がいる家庭に便利なベンチもあります。玄関ベンチを選ぶ際は、使用する人に適した座面の高さのものを選びましょう。

玄関は狭く、家具を置くスペースが限られているため、ベンチを設置する場合は幅は60〜100cm、奥行きは30〜40cmが好適なサイズとされています。ただし、ベンチにクッションを設置する場合は、その厚みも考慮して高さを調節しましょう。

玄関ベンチの高さ以外のポイントは、以下の通りです。

・ベンチのデザイン
・収納スペースの有無
・ベンチの耐久性

玄関ベンチは本来、座るのが目的の家具ですが、観葉植物や小物を飾ることができ、インテリアとしても活躍します。玄関ベンチの色は、周囲のインテリアとの相性を考慮した上で統一感のあるものを選びましょう。また、玄関ベンチの中には、収納スペースが付いたものがあります。

収納スペースを活用することで、靴やスリッパをしまうことができて玄関が散らからず、見栄えが良くなります。また、防災グッズをしまっておけば、災害時にすぐに持ち出せるため便利です。さらに、来客用のチェアとして使用する場合は、耐久性も重要です。2人以上が座ることを想定する場合は、耐久性のあるベンチを選びましょう。

公園や屋外のベンチの最適な高さは、何cmなのでしょうか。ここでは、公園や屋外のベンチの最適な高さや寸法をご紹介します。庭などの屋外にベンチを設置したい人は、参考にしてみてください。

公園や屋外のベンチの座面の高さは、長時間座っても疲れにくい40〜45cmが一般的です。ただし、使用方法によって適切な座面の高さは変わります。例えば、子供の遊び場として設置する場合は、高さが30〜35cmのコンパクトなサイズが良いです。

公園や屋外のベンチは背もたれが付いているものも多く、幅は120〜180cm、奥行きは50〜60cmが一般的です。屋外用ベンチは幅が広いため複数人で座れるのが魅力で、奥行きも室内で使用するベンチよりも深くなっています。

公園や屋外のベンチの高さや寸法以外のポイントは、以下の通りです。

・設置場所
・ベンチの耐久性
・収納スペースの有無

公園や屋外にベンチを設置する時は、場所も重要です。使用者の快適性を考慮し、日当たりの強い場所を避けて、日陰に設置するなどの工夫をしましょう。また、屋外ベンチは雨風にさらされるため、耐久性も重要です。木製の場合は、ひのきや杉などの防腐処理が施されたベンチを選びましょう。

プラスチック製やアルミニウム製のベンチも汚れた時に拭き取るだけでメンテナンスができるため、使い勝手が良く耐久性が高いです。さらに、庭でガーデニングをする人は、座面下に収納スペースのある屋外ベンチを選びましょう。ガーデニング用品やアウトドアグッズを収納しておくことができます。

（参考画像）

子供や高齢者用のチェアやベンチを設置する際は、高さや配置場所に工夫が必要です。ここでは、高齢者用のベンチの高さや寸法をご紹介します。

高齢者用のベンチの座面の高さは、安全性を重視して35cm程度と少し低めのものを選ぶのがおすすめです。ただし、人によって快適な高さは異なるため、店頭で実際に座ってみて使用感を確かめましょう。

また、家族で同じベンチを使用する場合は、高さ調節が可能なベンチを選びましょう。使用する人によって自由に高さが変えられるため、使い勝手が良いです。

高齢者用のベンチの幅は110〜160cm、奥行きは40〜60cm程度の座面が深いものを選びましょう。座面を深くすることで、安定感が増し転倒しにくくなります。また、玄関などで使用する時は靴の脱ぎ履きがしやすくなるため、肘置きの付いたものを選ぶのがおすすめです。

高齢者のベンチの高さや寸法以外のポイントは、以下の通りです。

・ベンチのデザイン
・背もたれの有無
・ベンチの安定感

高齢者用のベンチを選ぶ際は、安定感があるものを選びましょう。足腰が悪い場合は、角が丸いデザインで滑り止めが施されたベンチを選ぶのがおすすめです。しっかりと身体が固定され、転倒防止にもなります。また、背もたれがあると長時間座っても疲れにくいです。

窓際に置くチェアやベンチの最適なサイズは、どのくらいなのでしょうか。ここでは、ウィンドウベンチの高さをご紹介します。窓際にベンチを設置したい方は、参考にしてみてください。

窓際にベンチを設置する場合は、窓枠が隠れないように座面の高さが45〜50cmのものを選ぶと良いでしょう。ただし、子供や小柄な人などが使用する場合は、座面の高さが30cm程度のコンパクトなサイズを選びましょう。また、座面を低くすることで、圧迫感がなくなります。

腰高窓の幅は一般的には、120〜180cm程度です。そのため、ベンチの長さも窓の幅と同じか少し短めにするとバランスが良いです。長すぎると圧迫感が出て、短すぎると見映えが悪くなります。また、奥行きも深すぎると壁に寄りかかれないため、45cm程度がおすすめです。

ウィンドウベンチの高さや寸法以外のポイントは、以下の通りです。

・ベンチのデザイン
・メンテナンスのしやすさ
・収納スペースの有無

ウィンドウベンチを選ぶ時は、ベンチのデザインやメンテナンスのしやすさを重視しましょう。例えば、リビングの窓際にベンチを設置する場合は、部屋の家具や雰囲気に合わせたデザインのものを選びましょう。

ナチュラルなデザインの部屋の場合は、木製のベンチを設置すると統一感が出て、落ち着いた雰囲気になります。また、ベンチには収納スペースがあると便利です。窓際で読書をする人は、座面の下に本を収納できるベンチを選ぶと、本棚としても活用できます。

（参考画像）

チェアやベンチは、ダイニングテーブルやカウンターテーブルなどの家具と組み合わせて使用すると便利です。ここでは、カウンターベンチの高さについてご紹介します。

カウンターベンチやチェアを設置する際は、カウンターの天板からベンチの座面までの差尺が25〜30cmになるようにしましょう。差尺を基に、座面の高さのおおよその目安をつけることができます。

高さ90cmのミドルカウンターの場合は座面の高さ60〜65cm程度のベンチ、高さ100cmのハイカウンターの場合は座面の高さを70〜75cm程度のベンチを選ぶと良いでしょう。

カウンターベンチの幅は2人用の場合、75〜120cmにすると快適に過ごせます。奥行きも50〜55cmと深めにすることで、ゆったりとくつろげます。また、カウンターチェアと組み合わせれば座面が広くなるため、寝転ぶことができて便利です。

カウンターベンチの高さや寸法以外のポイントは、以下の通りです。

・ベンチのデザイン
・フットレストの有無
・座面のクッション性

カウンターベンチを設置する際は、インテリアや他の家具との統一感を意識しましょう。例えば、モダンな雰囲気の部屋の場合は、スチール製のベンチを選ぶと良いでしょう。

また、カウンターベンチに長時間座る場合は、フットレストがあるかどうかや座面のクッション性を事前に確認しておきましょう。フットレストがあることで、姿勢が安定します。また、クッションに厚みや適度な反発力があると、長時間座っても疲れにくく快適です。

（参考画像）

ダイニングテーブルにチェアやベンチなどの家具を合わせると、おしゃれな雰囲気が演出できます。ここでは、ダイニングベンチの高さについてご紹介します。

ダイニングベンチは地面から座面の高さが40〜45cm程度で、ダイニングテーブルの天板から25〜30cm低いものが良いです。店頭で選ぶ場合は、実際に座って脚を組んだり、くつろいだりした時の姿勢が自然になるものを選びましょう。

また、ダイニングベンチの中には、座面の高さや長さを調整できるものもあります。自由に高さが変えられるため、小さな子供がいる家庭などにおすすめです。

ダイニングベンチの幅は、ダイニングテーブルの大きさによって変わってきます。例えば、2〜3人掛けのダイニングテーブルの場合、幅が120〜150cm程度が一般的です。

この場合、ダイニングテーブルの幅に合わせた120〜150cmもしくは、テーブルよりも少し短めのベンチを選びましょう。また、ダイニングベンチの奥行きは、大人が快適に座れる40cm程度のものが多いです。

ダイニングベンチの高さや寸法以外のポイントは、以下の通りです。

・ベンチのデザイン
・背もたれや肘置きの有無
・座面の材質

カウンターベンチを設置する際は、インテリアや他の家具との統一感を意識しましょう。例えば、モダンな雰囲気の部屋の場合は、スチール製のベンチを選ぶと良いでしょう。

また、カウンターベンチに長時間座る場合は、フットレストがあるかどうかや座面のクッション性を事前に確認しておきましょう。フットレストがあることで、姿勢が安定します。また、クッションに厚みや適度な反発力があると、長時間座っても疲れにくく快適です。

（参考画像）

ベンチは座るための家具というイメージが強いですが、筋トレにも使われます。ここでは、筋トレのベンチの高さについてご紹介します。筋トレ用のベンチを探している人は、参考にしてみてください。

筋トレのベンチの高さが合っていないと、足が床に着きにくかったり、足に力が入りづらかったりして使い勝手が悪くなってしまいます。そのため、筋トレのベンチの高さは40〜45cm程度に設定すると使いやすいです。
また、筋トレベンチの中には、高さを調節できるものもあります。トレーニング内容や使用する人の体格によって高さが変えられるため、快適に筋トレができます。

パワーリフターやベンチプレッサーなどで使用するベンチの幅は、寝た時に頭からお尻までがシートに収まれば問題ありません。幅は122cm以上で、奥行きは29〜32cmにしましょう。角度が変えられるアジャスタブルベンチの場合、背もたれが短くて頭がシートに収まらないものもあるため、注意してください。

筋トレベンチの高さや寸法以外のポイントは、以下の通りです。

・耐荷重量
・脚の形状
・収納のしやすさ

ベンチプレスをする人は、筋トレベンチの耐荷重量を事前に確認しましょう。安い商品の場合は耐荷重量が低いものもあり、確認せずに使用するとケガのリスクが高まります。また、筋トレベンチの脚の形状も重要です。筋トレベンチにはI型とT字型の商品があり、I型の方が自分の好きな位置に足を置くことができるため使い勝手が良いです。

さらに、筋トレベンチを購入する時は、収納するスペースを考慮して選びましょう。せっかく筋トレベンチを購入しても収納スペースがなければ、邪魔になってしまいます。そのため、一人暮らしなどで部屋が狭い場合は、近年増えてきた立てて収納できる筋トレベンチの購入を検討してみてください。