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ソファで寝るのは体に悪いのでNG?
デメリットや快適に過ごすグッズや
工夫を紹介!

リード文

ソファで寝るのはデメリットが多いので、基本的には避けるのが賢明です。今回は、体に悪い、睡眠の質が下がるなど、ソファで寝るデメリットを解説します。ソファで寝るのに適したケースやおすすめのソファも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

Aソファの座面がフラット

  • 多くのソファは快適に座る目的で、座面の奥に向かって傾斜がついています。傾斜があるソファで寝ると、体が傾いてバランスが崩れ、腰などを痛める原因になります。体に負担をかけず自然な姿勢で寝るためには、座面がフラットなソファを選ぶのがポイントです。

Bソファの座面が適度に硬い

  • 体が沈み込み過ぎて腰などを痛めるデメリットを避けるために、ソファは座面が適度に硬いものを選びましょう。柔らかすぎるソファの座面で寝ると、体重がかかる腰やお尻が深く沈み込み、不自然な姿勢になってしまいます。この状態が長時間続くと、体に悪い影響を与え、腰痛を引き起こすおそれもあります。

Cポケットコイル内蔵のソファ

  • Shmallow/シュマロウ ソファシリーズ シェーズロング

    体圧を分散して体への負担を減らし、快適に寝るためには、ポケットコイル内蔵のソファが最適です。ポケットコイルは、一つひとつのコイルが独立して体を点で支える素材なので、体の重みが特定の部分に集中するデメリットを防ぎ、体圧を均等に分散させます。

    ベッドのマットレスにも使われるこの素材は、寝返りを打っても体のラインに沿ってフィットし、理想的な寝姿勢をサポートします。

Dファブリック素材のソファ

ソファで寝るのに
おすすめの商品を紹介!

  • ディノスでは、デザイン性や機能性が高く、寝るのに適した形状や素材のソファが販売されています。快適に寝られるよう、素材にもこだわったソファを紹介します。

@スクレベット 収納付きソファベッド

A壁に付けたまま使えるソファベッド 幅172cm

Bアレンジ自在 コーナーカウチソファ Lサイズ

Cヘッドギア付きカウチソファ 座って左

Dゆったり座面のごろ寝ソファ 2P

Eアリエッタ 3Pソファ

  • Arietta/アリエッタ 3人掛けソファ

    アリエッタの3人掛けソファは、デザイン性と快適な寝心地を両立しているため、ソファで寝る時間もおしゃれな空間で過ごしたい人におすすめの商品です。座面は深めの奥行きで寝返りしやすく、カバーは取り外して手洗いができます。

F4WAYソファベッド 幅170cm

ソファで寝るのはデメリットが多く
体に悪いので避けよう

  • ソファは寝るために作られておらず、寝返りが打ちにくいことで体に悪い影響を与えるデメリットがあるので、長時間の睡眠は避けるべきです。もしソファで寝るなら、30分程度の短時間の昼寝にとどめましょう。やむを得ず寝る時は、座面が広く硬い素材のソファベッドを選ぶ、枕を使うなどの工夫をしてください。