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少しずつウエストが締まってきました。もちろん食事には気をつけながらですが、食べ過ぎないようにしています。強弱を調節出来るので日によって変えています。あまり強くするとピリピリと痛い。お腹に軽くタオルを掛けて、腰の辺りは肌を出すので今の時期ちょっと寒いけど、これから使い続けて明らかな変化が出るように頑張ろうかと思います。

この商品を使う前に　自分の姿勢横向きの写真を撮ってもらい　その後3分商品に体を預け写真を撮ると　明かに内に入った肩が外向きになり　丸まった背中が　無理なくスッーと、真っ直ぐになっているのがわかります。最初はボールの当たる場所が痛くて　中々辛い事もありましたが　毎日使用しているうちに　痛気持ち善くなり　ツボ押しされてる感じです。

広い範囲で使えるし硬さがちょうどいいです。痛いところは効いていると思います。

とても良いです！ヨガポールよりも首から背中、ヒップまでと全体的に当たるので気持ち良いです電源なども不要で、どこでも手軽に使えるのでお勧めです

時間がなくても、この上に乗るだけでホッと出来るので満足しています。

頭,首、肩、腰とくまなくほぐれて気持ちがいいです。

背筋ガ、シャキンと伸びた感じで、とても気持ちが良いです

床やフロアマットの上だと、かなり効きます。固めのベッドの上は優しいかんじ。腰から下の方が気持ち良い。背中は背筋が伸びる感じで気持ちよいです。

今までテニスボールを使ってたけどこちらの商品の方が気持ち良いです。特に肩甲骨ほぐしは最高です。色々な使い方出来るし、自分の体重を使うのが痛すぎる時は椅子の背もたれに固定しゴリゴリしても良いです。

いろんな使い方ができるし、とても良いです。

背中が伸びて気持ちが良いです。