マットレスの洗い方は？素材別の洗濯方法や洗えない時の汚れの落とし方も紹介！

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マットレスの正しい洗い方や洗濯方法を知っていますか？誤った洗い方をすると、マットレスが破損してしまうこともあります。マットレスが自宅やコインランドリーの洗濯機で洗えるかどうかの見分け方のほか、ウレタンやスプリング、ファイバー、ラテックスなど素材別の洗い方を説明します。洗えないマットレスの汚れの落とし方や、お風呂で水洗いする際の注意点も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

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マットレスは洗える？洗えない？

①マットレスが洗えるか洗えないかは洗濯表示を確認する

マットレスが自宅で洗えるか洗えないかは、洗濯表示で見分けられます。桶に水が入った図柄が書かれていれば、水洗いできることを表し、中の数字は洗濯する際の水温の上限を示します。桶に手が描かれていれば手洗いが可能で、×が付いていれば水洗いは不可です。水洗いできないものは、家庭で洗わずクリーニングに出しましょう。

洗濯表示には水洗いの可否だけでなく、漂白剤を使ってもよいか、適切な乾燥方法も示されています。素材や構造は製品ごとに異なるため、購入時のタグや取扱説明書もあわせて確認しましょう。

②マットレスを洗濯機やコインランドリーで洗濯するのは可能な場合もある

洗濯方法	可否	注意点
洗濯機	カバーのみ可能	本体は重量オーバーで故障の恐れがある
コインランドリー	不可	コイル系はクリーニング業者への依頼が必要

マットレス本体は、家庭用の洗濯機でもコインランドリーでも基本的に丸洗いできません。ウレタンなど、水を吸ってしまう素材の場合、無理に洗濯機で洗おうとすると、重量オーバーで洗濯機が故障してしまうおそれがあります。コインランドリーの大型機であっても、耐荷重も同様で、重量オーバーで故障の原因となるほか、脱水時に遠心力でウレタンが変形してしまいます。水洗いできないマットレスでも、カバーを外せるのであれば、カバーだけ洗濯しましょう。

ただし、中には自宅で丸洗いできるマットレスもあります。水に強いエア系のファイバーは家庭での洗濯ができることが多く、高反発ウレタンを使った製品の中にも条件によっては水洗いが可能なものがあります。

マットレスを洗うメリットは？

①汗や皮脂などダニのエサになる汚れを減らしやすくなる

マットレスには眠っている間の汗や皮脂やフケ、髪の毛が少しずつたまっていきます。これらはダニのエサになり、蓄積するとダニが発生しやすくなるので、定期的に取り除きましょう。掃除機がけや部分洗いで汗や皮脂などの汚れを取り除くと、ダニや雑菌が繁殖しにくくなります。

②湿気や汚れを取り除いて、カビや臭いを抑えやすくなる

人は一晩でコップ一杯分ほどの汗をかくといわれ、その水分はシーツを通り抜けてマットレス内部まで浸透します。汗や湿気が中にこもると、カビやダニの温床になりやすく、シミや臭いにつながることもあります。

湿気がこもるのを防ぐには、起床後に寝室を換気して、掛け布団をめくりましょう。これだけでも十分効果が期待できます。汚れは放置すると落ちにくくなるので、気づいたら早めに対処しましょう。

③清潔な状態を保ちやすく、マットレスを長く使えるようになる

マットレスに吸収された湿気や汗、汚れなどを放置していると、生地や中の素材の劣化が進みます。適切な手入れをこまめに行うことで清潔さを保てるようになり、マットレスも長く使えるようになるでしょう。

素材や生地、構造などによってマットレスの寿命の時期の目安は異なります。しかし、高価なマットレスを購入しても、手入れが悪ければ、短い期間で劣化してしまうかもしれません。適切な手入れは、マットレスの寿命も左右します。

マットレスの寿命や買い替え時期については、次の記事を参考にしてください。
マットレスの寿命は何年？買い替え時期のサインや種類別の耐用年数も紹介！

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【素材別】マットレスの洗い方・洗濯方法は？

SIMMONS（シモンズ） Beautyrest Premium ゴールデンバリューマットレス

素材	水洗いの可否	洗い方の基本
ウレタン	不可	薄めた中性洗剤で叩き拭き
スプリング	不可	薄めた中性洗剤で拭き洗い
ファイバー	可能	浴室でシャワー洗い
ラテックス	不可	固く絞った布で水拭き

マットレスの洗い方は、使われている素材によって異なります。水洗い不可と表示されている製品でも、適切な洗い方や手入れの方法は同じではありません。自己流で手入れをすると、生地や中身を傷めてしまうおそれがあるので注意しましょう。素材ごとのマットレスの洗い方を紹介します。

洗えないマットレスの洗い方・汚れの落とし方は？

西川睡眠Labo Dots Plus ヘルシーマットレス（厚さ9cmタイプ）

汚れの種類	落とし方・使うアイテム
汗ジミ・黄ばみ	重曹水やセスキ炭酸ソーダで叩き洗い
おねしょ・尿	クエン酸水で中和して叩き洗い
血液	冷水で叩きセスキやオキシドールを使う
カビ・ダニ	カビはエタノールで殺菌、ダニは掃除機や布団乾燥機で除去する
嘔吐物	重曹で汚れを落としクエン酸で消臭

水洗いできないマットレスでも、汚れの種類に合わせた部分ケアで汚れを落とせます。汗の黄ばみや尿、カビ、ダニなど汚れごとに効果的な洗剤と手入れの手順が異なります。洗えないマットレスの洗い方と、汚れ別の落とし方のポイントを説明します。

洗えないマットレスの基本手順｜吸い取る→中性洗剤で叩き洗い→拭き取り→乾燥

洗えないマットレスの場合、どの汚れにも共通するポイントやコツがあります。最も大切なのは、汚れを広げないようにして、強く叩かず、汚れの外側から内側へ向けてタオルに移していくことです。強くこすったり水を含ませすぎたりすると素材を傷めるため、乾いた布とよく絞った布を使い分けて進めましょう。

洗えないマットレスの汚れを落とす基本手順
1.汚れに気づいたら、乾いたタオルを軽く押し当てて水分を吸わせる
2.薄めた中性洗剤液をタオルに含ませてしっかり絞り、汚れている部分を軽く叩いて落とす
3.固く絞った濡れタオルで、洗剤が残らないように拭き取る
4.乾いたタオルで水気を吸い取り、風通しのよい日陰で丸一日以上は陰干しする

汗ジミ・黄ばみの落とし方｜重曹水やセスキ炭酸ソーダを活用

汗ジミや黄ばみは、皮脂などの酸性汚れです。アルカリ性の重曹やセスキ炭酸ソーダを使うと、酸性の汚れを中和して落としやすくなります。どちらも手に入りやすく、洗剤よりも肌や生地への負担が少ないのがメリットです。セスキ炭酸ソーダを使う場合は、重曹よりも水を多めにし、水500mlに小さじ1を目安にしましょう。

汗ジミや黄ばみの落とし方の手順
1.スプレーボトルに水100mlと重曹小さじ1を入れ、よく混ぜて重曹水を作る
2.黄ばみが気になる部分に吹きかけ、5分ほど置く
3.乾いたタオルで汚れと水分を吸い取るように拭き取り、乾燥させる

飲み物のシミの落とし方｜すぐ吸い取って中性洗剤で叩き洗い

ジュースやお茶などをこぼしたときは、中性洗剤で落とします。飲み物のシミは時間が経つほど落ちにくくなるため、できるだけ早く対処しましょう。こすらず、乾いた布で押さえるようにして水分を吸い取るのがコツです。糖分を含む飲み物は、拭き残すと生地がベタつき、ほこりが付着しやすくなります。中性洗剤を使った後は、水で濡らして固く絞った布で、飲み物と洗剤の成分を丁寧に拭き取りましょう。

飲み物のシミの落とし方の手順
1.こぼした直後に、乾いた布で押さえるようにして水分を吸い取る
2.水で薄めた中性洗剤を布に含ませ、シミの外側から内側へ寄せるように拭き取る
3.水拭きで洗剤分をしっかり落とし、乾燥させる

おねしょ・尿の落とし方｜クエン酸水で臭いを中和する

おねしょや尿による汚れは、まず乾いたタオルで押さえ、水分をできるだけ吸い取ります。次に、水で薄めた中性洗剤を含ませて固く絞った布で、汚れた部分を叩くようにして拭きましょう。その後、水で濡らし固く絞った別の布を使い、洗剤成分をしっかり拭き取ります。

尿は時間とともに分解されると、アルカリ性のアンモニアが発生します。汚れを落としても臭いが残っているときは、酸性のクエン酸で中和すると、臭いを抑えられます。薄めたクエン酸水を含ませて固く絞った布で、汚れた部分を押さえるように拭きましょう。最後に乾いたタオルで水分を取り、風を当てて十分に乾燥させます。

おねしょや尿の落とし方の手順
1.乾いたタオルを何度も押し当てて尿を吸い取る
2.飲み物の汚れと同様の手順で、汚れを落とす
3.臭いが残っているときは、水200mlにクエン酸小さじ1を混ぜたクエン酸水を布に含ませ、汚れた部分に押し当てて拭き取る
4.水拭きでクエン酸を取り除き、乾燥させる

血液の落とし方｜セスキ炭酸ソーダやオキシドールで叩き洗い

血液はタンパク質を含んでいるので、お湯を使って洗うと凝固して繊維に固着し落ちにくくなります。そのため、必ず30℃以下の水を使い、外側から中心へ叩き出すように落とすのが鉄則です。オキシドールには漂白作用があります。色柄物に使うと、脱色することがあるので注意しましょう。

血液の落とし方の手順
1.付いたばかりの血液は、30℃以下の冷たい水で叩き洗いする
2.時間が経って変色した血液は、水500mlにセスキ炭酸ソーダ小さじ1を溶かした液を塗り、数分置いて浮かせてから拭き取る
3.オキシドールを使うときは、少量から試す

嘔吐物の落とし方｜薄めた中性洗剤で汚れを落とし、必要に応じて消毒する

嘔吐物が付いたときは、感染症が疑われるため、使い捨ての手袋とマスクを着用し、固形物をペーパータオルなどで静かに拭き取ります。乾いた布で押さえて水分を吸い取った後、薄めた中性洗剤を含ませて固く絞った布で、汚れた部分を叩くようにして拭きましょう。最後に水でぬらして固く絞った布で洗剤を拭き取り、十分に乾燥させます。

特に感染性胃腸炎が疑われる場合は、消臭だけでなく感染を広げないための処理が必要です。ただし、マットレスは塩素系漂白剤を使えないことがあるため、取扱説明書や表示などを確認しましょう。塩素系漂白剤は、酢やクエン酸などの酸性物質や他の洗剤と絶対に混ぜず、製品表示に従って使用します。

嘔吐物の落とし方の手順
1.感染症が疑われるため、使い捨て手袋とマスクを着用して換気し、固形物をペーパータオルなどで静かに拭き取る
2.薄めた中性洗剤を含ませて、固く絞ったタオルで汚れを押し当てて拭き取る
3.濡らして固く絞ったタオルで洗剤をしっかり拭き取る
4.感染性胃腸炎が疑われる場合は、取り扱い説明書で確認したうえで、塩素系漂白剤で消毒する

カビの落とし方｜消毒用エタノールで殺菌する

マットレスのカビには消毒用エタノールでの殺菌が向いていますが、漂白作用がないため殺菌しても黒ずみは残ります。表面を拭き取っても菌糸が奥まで入り込んでいる場合があり、完全に取り除けるとは限りません。黒いシミが残るときや、カビが広範囲に広がっている場合は、処分や買い替えも検討しましょう。

カビの落とし方の手順
1.窓を開けて換気し、ゴム手袋とマスクを着用する
2.消毒用エタノールをカビの部分にしみ込ませ、1時間ほど置いてから拭き取る

ダニの落とし方｜掃除機がけで死骸やフンを取り除く

ダニは脚先で繊維にしがみつくため、生きたダニを掃除機で吸い切るのは困難です。表面に落ちているダニの死骸やフンなら、掃除機がけで数を減らせます。死骸やフンも放置するとアレルギーの原因になることがあるため、こまめに吸い取る習慣をつけましょう。また、布団乾燥機を使用する場合は、マットレスと乾燥機の取り扱い説明書をよく確認して、適切な方法で使用しましょう。

ダニの落とし方の手順
1.マットレス全体に掃除機をかけ、死骸やフンを取り除く
2.生きたダニの退治には、適切な方法で布団乾燥機を使う
3.乾燥機の使用後は、死骸や裏側へ逃げたダニを掃除機で吸い取る

マットレスのダニ対策については、次の記事を参考にしてください。
マットレスはダニだらけって本当？簡単な退治・駆除と対策方法を紹介！

水洗いできるマットレスの
お風呂での洗い方と注意点は？
【三つ折り・薄いマットレスなど】

コンパクトに折りたたみができる三つ折りや薄型のマットレスは、扱いやすさから人気があります。しかし、見た目や厚みだけでは水洗いできるかどうかを判断できません。誤った洗い方で思わぬトラブルにつながることもあります。マットレスのお風呂での洗い方の注意点を紹介します。

水洗いできるマットレスのお風呂での洗い方と注意点
・三つ折り、折りたたみでも中材がウレタンなら水洗い不可｜洗濯表示で見分ける
・お風呂場でシャワーと中性洗剤を使って踏み洗いする手順
・洗ったあとは直射日光NG！風通しの良い場所で陰干しする

①三つ折り、折りたたみでも中材がウレタンなら水洗い不可｜洗濯表示で見分ける

②お風呂場でシャワーと中性洗剤を使って踏み洗いする手順

③洗ったあとは直射日光NG！風通しの良い場所で陰干しする

マットレスを清潔に保つ・汚れを防ぐ方法は？

①敷きパッドやプロテクターを活用する

マットレスプロテクターは、マットレスを包んで汚れやダニ・カビの発生を抑えるカバーです。寝汗や皮脂、フケなどがマットレスに届く前に受け止めるため、汚れが浸透しにくくなります。ダニのエサになる皮脂汚れも本体に付くのを防ぎ、ダニが繁殖しにくい環境づくりにつながります。

敷きパッドは中綿入りの物が多く、汗や湿気を吸収してマットレスまで浸透させません。どちらも本体を汚れから守る役割があり、洗濯もしやすいので手軽に使えます。

②防水シーツを使う

防水シーツは裏面をポリウレタンなどで加工しており、液体だけでなく皮脂やフケなども通しにくいのが特徴です。寝汗や皮脂、フケ、アカがマットレスにたまるのを抑えやすくなり、ダニやカビの予防や手入れの手間を減らすことにもつながります。小さな子供や家族の介護をしている家庭でよく使われます。

③定期的に立てかけて湿気を逃がす

マットレスを使っているうちに、内部には少しずつ湿気がたまっていきます。室内干しをするときは、ベッドから降ろして壁に立てかけ、扇風機やサーキュレーターで風を当てると効率よく乾きます。軽量タイプや折りたたみなら、立てかけて両面を空気に触れさせる方法も効果的です。

置き方も、湿気のこもりやすさに関わるポイントです。マットレスを壁や床に密着させると空気が流れにくくなるため、10cmほど離して置くと風の通り道ができ、湿気がこもりません。

④手入れは月1回、丸洗いできるものは半年〜1年に1回が目安

日常の手入れでは、マットレス全体へ掃除機をかけ、縫い目や折り目にたまったホコリや皮膚片を吸い取ります。汗ジミは毎日少しずつたまるので、こまめな部分掃除を習慣にすると清潔さを保ちやすくなります。

丸洗いできるものでも、マットレスをあまり頻繁に洗うとかえって劣化の原因になりかねません。手入れの頻度はあくまで目安で、使用状況によって変わります。特に洗えない製品を無理に水洗いしたりせず、素材に合った手入れを行いましょう。

⑤汚れがひどい場合はクリーニングや買い替えを検討する

自宅で落とせない汚れが残る場合は、クリーニングなどプロの手を借りることも考えましょう。専門業者は、マットレス専用の掃除機でゴミやホコリを吸引し、業務用のスチームクリーナーで全体を洗浄します。さらに、浮き出た汚れを洗浄液とバキュームで吸い取り、最後に乾燥機で乾かすので、見違えるようにきれいになります。

ただし、水や熱に弱い低反発や高反発のウレタン、ラテックスは、対応不可の業者が多いので注意しましょう。また、汚れや劣化が進んでいる場合は、買い替えも検討しましょう。

マットレスの洗い方に関するQ&Aは？

Q.1 洗ったマットレスが乾くまでどのくらいかかる？

A.1 風通しのよい日陰で、半日以上を目安に考えておきましょう。表面が乾いたかどうかで判断せず、内部まで乾かすことが大切です。ファイバー系などの速乾素材は、晴天であれば短時間で乾く製品も多くあります。

完全に乾く前に使ってしまうと、内部に湿気が残ってカビの原因になってしまいます。時間に余裕をもって干し、乾き切ってから使い始めましょう。

Q.2 洗えないマットレスの臭いだけ取る方法はある？

A.2 洗えないマットレスの臭いだけ取るには、重曹を使う方法があります。重曹には臭いを吸着する性質があるため、マットレス全体に薄く振りかけて数時間置き、掃除機で吸い取ると臭いを抑えやすくなります。壁に立てかけて裏側まで陰干しすると、さらに効果的です。

布製品用の消臭スプレーも使えますが、これは臭いを抑えるための応急処置で、臭いの原因となっている汚れ自体は落ちません。根本的に対処したいときは、部分洗いなど、マットレスの素材に合った適切な手入れで汚れをしっかり落としましょう。

Q.3 マットレスカバーやシーツはどのくらいの頻度で洗う？

A.3 シーツやカバー、敷きパッドは週1回を目安に洗いましょう。これらは汗や皮脂、ホコリがマットレス本体に染み込むのを防ぐ役割があり、こまめに洗うことで本体が汚れるのを抑えやすくなります。一方、マットレス本体は頻繁に洗えないため、全体の手入れは半年〜1年に一度が目安です。

マットレスの洗い方・洗濯方法を知ろう

マットレスが洗えるかどうかは、素材で決まります。しっかり洗濯表示などを確認しましょう。ファイバーは水洗いでき、ウレタンやスプリング、ラテックスは部分洗いや水拭きが基本です。汚れの種類に合わせた手入れを続けながら、プロテクターの活用や陰干しで日頃から汚れをためない工夫を重ね、マットレスを清潔に保ちましょう。

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