シングルベッドは、日本人の標準的な体型に向くサイズとされ、一般的な成人男性が1人で使う場合にも適しています。

サイズ選びの基準となる肩幅に対して左右に十分な余裕があるため、毎日の寝返りもスムーズに打てます。流通している商品のバリエーションが非常に多く、シーツなどの寝具も幅広い価格帯から豊富に選べるため、初期費用を抑えたい人にもおすすめです。

肩幅が広い人や体格の大きい人はシングルの横幅を狭いと感じやすいため、左右に15〜20cmのゆとりを持たせる基準に当てはめると、セミダブル以上が適しています。セミダブルはシングルより横幅が20〜25cm広がるため、ベッドからの転落を防ぎやすくなり、毎日の寝返りも打ちやすくなります。

寝相に合わせてさらに大きなサイズも選べますが、ベッドの占有面積が増えるぶん、周囲の家具を減らすといった配置の工夫が必要です。

恋人や来客と2人で寝る機会があるならダブル以上のサイズが適しており、基本的に1人用であるセミダブルでの2人就寝は一時的な使用にとどめるのが無難です。

ただし、ダブルに2人で寝ると1人あたり約70cmとシングルより狭くなるため、隣の人の動きを気にせずゆったり眠りたい場合はクイーン以上も候補に入ります。クイーンサイズはメーカーによって横幅の実寸が大きく異なる場合があるため、購入前には必ず各商品の寸法ページを確認しておきましょう。

身長が190cm以上ある人の場合は、標準の195cmサイズでは足がはみ出るおそれがあるため、通常より10cmほど長いロング丈のベッドが適しています。

ロング丈を選ぶときはマットレスだけでなく、ロングサイズの長さに対応した専用のベッドフレームもセットで用意する必要があります。さらに、シーツや敷きパッドなどの寝具もロングサイズに合わせる必要があり、一般的なサイズに比べて商品の選択肢が限られる点もあらかじめ考慮しておきましょう。

サイズを決めても、ベッドには作りや機能によっていくつもの違いがあります。生活スタイルや好みによって、重視したいポイントも人それぞれです。選ぶときに見ておきたいポイントを紹介します。

一人暮らしの男性のベッドの選び方
・フレームの頑丈さは耐荷重で見る
・マットレスは体重に合う硬さで選ぶ
・引っ越しが多いなら分解しやすいものにする
・部屋のテイストに合う色や素材で選ぶ
・ヘッドボードの棚やコンセントが要るかを決める

フレームの頑丈さを測る基準となる耐荷重は、使う人の体重にマットレスや布団の重さを加えた合計に対して、十分なゆとりがある数値の商品を選びましょう。

耐荷重は、寝ている静止状態を前提とした数値です。飛び跳ねたり勢いよく座り込んだりすると、部品が緩んできしみやガタつきが出たり、ひどい場合は床板が割れたりすることがあります。強度の目安や安全性を事前に把握するためにも、購入前には必ず各商品ページやカタログに記載されている耐荷重の数値を確かめておきましょう。

自分に合うマットレスの硬さは体重を基準に決めるのが基本で、体重が重めの人は腰が沈み込みすぎない硬めの製品が合いやすくなります。

ただし、硬すぎると体の一部に圧力が集中しやすくなるため、製品ごとの仕様書に記載されている客観的な硬さの数値を参考に選ぶとよいでしょう。ウレタンフォーム製の場合、家庭用品品質表示法に基づく区分やニュートン値が表示されており、110ニュートン以上が硬めの目安となるため購入前に確認しましょう。

将来的に引っ越しや模様替えの頻度が高い人は、パーツごとに細かく分かれていて移動時にも持ち運びしやすい組み立て式のフレームが向いています。ただし、製品によっては、一度分解するとネジ穴が潰れて組み立てにくくなったり、そもそも再分解や再組み立てに対応していなかったりする家具もあるため注意が必要です。

長く使い続けるためにも、購入前や引っ越しの見積もりを取るタイミングで、分解と組み立て直しに対応している仕様かを必ず確認しておきましょう。

フレームの素材は部屋の雰囲気や好みに合わせて選びましょう。木製ならナチュラルなデザイン、布張りはソファのように空間になじみやすくなります。通気性が良く軽量なスチール製は扱いやすい一方、音が鳴りやすい点に注意が必要です。合成皮革のレザーは汚れや水分に強く、実用性を重視する人に向いています。

色選びに関しては、床の色との組み合わせが重要です。床と同系色なら部屋に統一感が生まれ、明るい床に濃い色のフレームを置けば明暗の差によるシックな印象を演出できます。

時計やメガネを置きスマートフォンを充電したいなら、棚やコンセント付きのベッドを選びましょう。ただし、棚の分だけ奥行きが増えて部屋に圧迫感が出る場合もあるため、必要性を見極めてください。枕元に物を置かないのであれば、ヘッドレスタイプを選ぶことで、狭い間取りでも空間を広く見せられます。

なお、コンセント付きを選ぶ場合は枕元にほこりが溜まりやすく、トラッキング現象による発火のリスクを防ぐためにも定期的にプラグを抜いて掃除する必要があります。

一人暮らしの男性に向けて、サイズや種類の違うベッドを紹介します。ロング丈や収納付き、フロアベッドのほか、折りたたみベッドやソファベッドもあるため、部屋の広さや体格と照らし合わせて比較してください。

ベッドを購入する前は、布団で済ませるか、大きめのサイズを選んで部屋が狭くならないかで迷うこともあります。一人暮らしの男性がベッド選びで迷いやすい2つの疑問に答えます。