ミニマリストにベッドは必要？
いらない？
邪魔にならず後悔しない
選び方や
代わりのアイテムを紹介！
ミニマリストの部屋にベッドは必要なのでしょうか？ベッドが邪魔だと感じて、捨てるか迷っている人もいるでしょう。今回は、ミニマリストのベッド事情や、ベッドの代わりになるもの、ベッドなし生活のメリット・デメリットを解説します。ミニマリストにおすすめの邪魔にならないベッドや、一人暮らしの6畳部屋でのレイアウトも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
ベッドが必要かどうかを判断する際、睡眠環境と体の状態が重要な基準となります。床に直接布団を敷くと、冷気や硬さが体に伝わりやすく、腰に不安を抱える人には大きな負担になりかねません。十分な厚みとクッション性を持つベッドなら体圧が分散され、腰への負担が軽減されます。
また、床から一定の高さを保つことで、睡眠中に吸い込むホコリを減らせる衛生面でのメリットもあります。朝起きる際にも、高さがあるベッドの方が布団よりも立ち上がりやすく、体への負担が少ないと感じる人は多いでしょう。睡眠の環境を優先するなら、ベッドはいらないとは言い切れません。
厚みのあるマットレスの中には、ウレタンフォームなどの素材や構造によって体圧分散性や寝姿勢の保持に優れた物があります。ただし、床に直接敷いて使う場合は湿気対策が必要です。
三つ折りタイプなら起床後は折り畳んで部屋の隅に立てかけておける上に、湿気を逃がしながら狭い場所でも保管が可能です。軽量素材の物なら、掃除の際の移動も簡単に行えます。ソファ代わりとして座れ、用途が広い点も優れています。
ソファベッドは、ソファとベッド両方の機能を兼ね備えた家具の総称です。手動で可変し、ソファもしくはベッドとして利用できます。背もたれを倒してベッドに展開する「折りたたみ式」や、座面を広げて使う「リクライニング式」などがあります。一台二役をこなし、狭い部屋でもくつろぎと寝るスペースの両方を確保できるでしょう。
ソファベッドは、一人暮らしのミニマリストのコンパクトな部屋だけでなく、来客用ベッドとしても使われています。素材は布張りや合成皮革、ソフトレザーなどの商品があります。
頑丈な収納ボックスをいくつか並べ、上にマットレスを敷いてベッドの代わりとして使うアイデアもあります。この方法なら、衣類や日用品をたくさん収納できる大容量スペースを確保しつつ、心地良い寝床も作れるため、部屋に大きな収納家具を置く必要がなくなります。
収納力と睡眠スペースを同時に確保できる、機能性重視のミニマリストに適した方法です。ただし、人の体重がかかるため、ボックスの耐荷重を確認して安全に使用できる物を選ぶことが大切です。
（参考画像）
物の数を極限まで減らしたいミニマリストの中には、ベッドの代わりとしてアウトドア用の寝袋を日常使いする人もいます。収納袋にしまってクローゼットの隅にしまえる寝袋を選ぶと、部屋の中で場所を取りません。ベッドの代わりとして寝袋を取り入れるのは、手軽さと機能性を極めたい人に適した選択肢です。
なお、寝袋の体圧分散性やクッション性は製品によって異なり、下に敷くマットを使うかどうかによっても大きく変わります。寝袋だけだと硬さを感じやすいため、下にマットを敷いて使う工夫が推奨されています。
部屋のスペースを柔軟に使いたいミニマリストには、折りたたみ式やたためるタイプのベッドが良いでしょう。寝る時だけ広げ、日中はコンパクトに折りたたんで部屋の隅に寄せておけば、生活空間で邪魔になりません。キャスター付きのモデルなら移動も簡単で、床掃除も楽に行えます。
また、折りたたんだ状態で布団を掛けたままにすれば、日差しを当てて部屋干しも可能です。通気性の良いすのこタイプを選べば、湿気対策も行えます。
部屋を広く見せたいミニマリストには、床に近い高さで作られたローベッドが適しています。高さが抑えられているため部屋全体に視覚的な広がりが生まれ、圧迫感を大きく軽減できます。天井が高く見え、コンパクトな部屋でも開放感のある心地良い空間になるでしょう。シンプルなデザインが多く、和洋問わずさまざまなインテリアにも馴染み、整った印象を保てます。
フレームの下部に引き出しなどの収納機能が備わっている収納付きベッドは、空間を有効に使いたいミニマリストに適しています。ベッドとタンスが一体化しており、衣類や季節外れの寝具、日用品などをしまっておけます。
生活感の出やすい物を隠せて、整然とした印象に保ちやすい点もメリットです。ただし、収納付きベッドは、引き出しの開閉に必要なスペースを確保して配置する必要があります。
東濃ひのき 高さ調節すのこベッド 長さ200cm（幅80cm/幅98cm）
床板がすのこ状になっているベッドは、通気性に優れておりカビやダニの発生を防ぐ効果が高く、衛生的な睡眠環境を保ちたいミニマリストに好まれます。装飾を削ぎ落とした木製のシンプルなデザインは、部屋に自然な温もりを与えつつ、圧迫感を覚えにくいでしょう。
脚付きタイプであればベッド下を収納スペースとして利用でき、脚なしのフロアタイプであれば部屋をより広く見せられます。マットレスだけでなく、布団を敷いて使えるモデルもあります。
すのこベッドのデメリットについては次の記事を参考にしてください。
すのこベッドのデメリットは？メリットは？選び方やおすすめも紹介！
大容量収納でお部屋が広々！日本製の引き出しチェストベッド 引き出し収納タイプ 立て掛け薄型収納（フレームのみ）
洋服や小物の収納場所に悩む場合は、収納付きベッドをレイアウトしましょう。引き出しを開閉するスペースを確保できるよう、配置場所にゆとりを持たせるのがポイントです。
土台部分が大きな引き出しになっているため、収納家具に入りきらない物をしまえて生活感を隠せます。物の数が少ないミニマリストであれば他の収納家具が不要になり、タンスなしでもシンプルな部屋を維持できます。
一人暮らしの6畳の部屋のレイアウトについては次の記事を参考にしてください。
ミニマリストの部屋をおしゃれにしたい 女性向けの実例と収納アイデアを紹介！
少し硬めの寝心地が特徴の脚付きマットレスベッドです。マットレスとベッドフレームが一体化しているため手軽に設置しやすく、すっきりとした印象を与えられます。内部には高密度連続スプリングを使用しており、体を支えながら寝返りをサポートします。底つき感を抑えやすく、通気性や耐久性にも配慮された構造です。
マットレスの端まで安定感があり、端に寄っても沈み込みにくくなっています。シンプルなデザインで、ワンルームや一人暮らしの部屋にも取り入れやすいでしょう。脚部は回転させるだけで手軽に取り付けられます。シングルサイズのベッドパッドやボックスシーツにも対応しています。
物を大量収納できる国産のチェストベッドです。タンスとベッドが一体化したような作りで、衣類や季節のアイテムなどをまとめて収納できるため、部屋をすっきりと整えられます。引き出し収納の反対側には長物収納スペースも備えており、かさばりやすい毛布や敷物も収納可能です。床面にはすのこを使用し、通気性に配慮されています。布団とマットレスのどちらにも対応しています。
ヘッドボードは、小物を置きやすい薄型棚、照明と収納棚付き、スペースを有効活用しやすいヘッドレスタイプの4種類です。照明と収納棚付きのヘッドボードにはコンセントが付いており、スマートフォンの充電もできます。
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ひのき天然木を使用した、通気性の良い折りたたみ式すのこベッドです。手持ちの布団を敷いて使え、立ち座りしやすい高さに作られています。使用しない時はコンパクトに折りたたんで収納できるため、部屋を広く使えます。ダブルサイズのため2人での使用はもちろん、1人で広々と眠りたい人にもおすすめです。
フレーム全体で荷重を支える構造になっており、床や畳を傷めにくい仕様です。取っ手部分も、布団を敷いた際に邪魔になりにくい作りになっています。
桐素材を使用した軽量タイプの折りたたみベッドです。側面中央の穴に手をかけて持ち上げるだけで簡単に二つ折りでき、収納や移動をスムーズに行えます。荷重がかかると脚部が床面に固定される構造で、畳や床の傷を防ぎます。折りたたむと幅約18cmまでコンパクトになるため、家具の隙間などに収納しやすく、部屋を広々と使えるでしょう。
世界の高級ホテルでも採用されているシモンズのポケットコイルマットレスです。独立したコイルが点で支える構造で、体のラインに沿ってフィットしながら体圧を分散します。腰などの負荷がかかりやすい部分を支えてくれるため、自然な寝姿勢を保てるでしょう。
スプリングには弾力性と耐久性に優れた超硬鋼線を使用しています。独自の並行配列によってコイル同士の摩擦を抑えているため、端まで形状が保たれます。
ベッド下に大量の物をしまえる、収納力に優れたすのこベッドです。衣類収納ケースを2段重ねで置ける高さがあり、幅30cmのケースなら高さ違いで最大12個まで収納できます。ベッド下には、ラグなどの長物も収納可能です。床面の高さは3段階で調節でき、収納したい物に合わせて使えます。
本体は天然木のパイン材の木目を生かした温かみのあるデザインが特徴です。すのこ部分は横方向に桟木を配置した頑丈な作りで、きしみにくくなっています。ヘッドボードには2口コンセント付きの棚スペースがあり、スマートフォンの充電や小物置きに便利です。
湿気を逃がしやすく、爽やかな寝心地を味わえる折りたたみ式の畳ベッドです。日中は折りたたんで布団干しとしても活用でき、手軽に湿気対策を行えます。床面裏にはスプリングが搭載されており、取っ手を持ち上げるだけで、軽い力で簡単に折りたためます。毎日の布団の上げ下ろしを負担に感じる人に適しているでしょう。
床面は通気性に配慮されているだけでなく、畳焼けしにくく水拭きできる点も特徴です。手持ちの布団をそのまま敷いて使用できます。すっきりとしたヘッドレスタイプで、フローリングの部屋にも馴染みます。
布団の下に敷いて使える、日本製ひのき素材のすのこベッドです。通気性に優れ、湿気やカビ対策ができます。折りたたみ式のため、布団を乗せたまま立ち上げれば、そのまま部屋干しが可能です。ベッド下の掃除もしやすく、室内を清潔に保ちやすいでしょう。
バネの力とキャスターによって軽い力で折りたためるため、扱いやすい点もメリットです。使わない時はコンパクトに収納でき、来客用としても重宝します。幅は80cmと108cmの2サイズ展開で、部屋の広さや使い方に合わせて選べます。
衣類や寝具などを大量に収納できるチェストベッドです。タンスとベッドの機能が一体化しており、部屋を広く使えます。衣装ケース約15個分の収納力があり、オフシーズンのアイテムなどの保管場所にも困りません。引き出し反対側の床下には長物収納スペースも備えており、かさばる敷物などもすっきりと収まります。
セミシングルからダブルまで4つのサイズ展開があり、部屋の広さや寝る人の数に合わせて選べます。ヘッドボードは薄型棚、収納棚付き、ヘッドレスタイプなど4種類から選択可能です。
リクライニング機能が付いた折りたたみベッドです。背もたれは42段階で角度調節ができ、読書やテレビ鑑賞など、リラックスタイムにも使いやすいでしょう。床面は立ち座りしやすい高さに設計されており、毎日の使いやすさにも配慮されています。シンプルなデザインで部屋に馴染みやすく、アイボリーとグレーの2色から選択可能です。
折りたたむとコンパクトになるため、使わない時は部屋の隅へ置いておけます。キャスター付きで収納や掃除もしやすく、来客用やエキストラベッドとしても活躍するでしょう。
A.3 ワンルームで心地良く過ごすためには、家具の高さを抑えて圧迫感を減らすのがポイントです。ローベッドを選ぶと天井が高く見え、開放感を得られます。背の高い棚で空間を仕切るのは避け、光や風が奥まで行き渡るレイアウトを心がけましょう。デッドスペースを活用できる収納を選ぶほか、家具の数を増やさない工夫で部屋を広く見せることも大切です。
ミニマリストがワンルームで心地良く過ごす方法については次の記事下記を参考にしてください。
ミニマリストがワンルームでシンプル＆豊かに暮らすには？アイデアを紹介！
ミニマリストにとってベッドが必要かどうかは、ライフスタイルによって異なります。睡眠環境と部屋の広さのバランスを考慮して、ベッドを買うかどうかを判断することが大切です。ベッドの選び方のポイントや代わりのアイテムも参考にして、ミニマリストに適した睡眠環境を整えましょう。
