シングルの掛け布団のサイズは
何センチ?
ベッドに合う大きさや
選び方も紹介!
シングルサイズの掛け布団の寸法は何センチか知っていますか?布団を買うときは、サイズ表記だけで選ばず、寸法を確認することが大切です。自分の体やベッドに合う掛け布団を選べるよう、シングルサイズの掛け布団の寸法や大きさ、シングルロングとの違いを説明します。シングルサイズの掛け布団が合う人やカバーの選び方も取り上げますので、ぜひ参考にしてください。


綿100%生地のダニゼロック 羽毛掛け布団 シングルロング
| サイズ | 掛け布団の寸法 | 合う敷布団・ベッドの寸法 | 寝る人数の目安 |
|---|---|---|---|
| セミシングル | 150×210cm(シングル) | ベッド幅80〜90cm | 1人 |
| シングル | 150×210cm | 敷布団幅100cm、 ベッド幅97〜100cm |
1人 |
| セミダブル | 170〜175×210cm | 幅約120cm | 1人でゆったり |
| ダブル | 190×210cm | 幅約140cm | 2人 |
| クイーン | 210×210cm | 幅約160cm | 2人でゆとり |
| キング | 230×210cm | 幅約180cm | 2人でかなりゆとり |


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シングルの掛け布団が使う人に合うかどうかは、ベッドの幅だけでは決まりません。身長や肩幅などの体格や寝返りの多さ、一緒に寝る人数によっても、ちょうどよい大きさは変わります。シングルが向く人と、別のサイズや使い方を考えたほうがよい人の目安を説明します。
シングルの掛け布団が合う人は?大きめにすべき?
・シングルベッドで1人で寝るならシングルで足りる
・体格が大きく寝返りが多いならセミダブルも考える
・背が高い人は実寸が210cmあるものを選ぶ
・セミシングルや1人で使うセミダブルのベッドにもシングルが合う
・2人で寝るならシングルを1枚ずつ使う手もある
体格が大きい人や寝返りの多い人は、ベッドがシングルでも、掛け布団を1サイズ上のセミダブルにしたほうが良いかもしれません。体が大きいと標準のシングルサイズの掛け布団では、体の向きを変えるたびに布団が浮き、肩や背中が出たり、すき間から冷たい空気が入ったりする場合があります。寝返りで肩口が出たり、両端がめくれ上がったりするのが気になるのであれば、セミダブルの掛け布団を検討しましょう。
一方で、布団のサイズが大きくなるほど重くなり、ベッドの外に垂れた部分の重みで布団がずり落ちやすくなります。セミダブルは掛け布団もカバーも種類や商品数が少なく、カバーを買い替えるときに探しにくいことがあります。
セミダブルの掛け布団のサイズについては、次の記事を参考にしてください。
セミダブルの掛け布団のサイズは?寸法やベッドに合う大きさを紹介!
2人で寝るときも、一般的にはベッドと同じサイズの掛け布団を選びますが、それぞれが自分用のシングルサイズの掛け布団を使う方法もあります。1枚を2人で使うと、寝返りや寝相で布団がずれたり、布団の取り合いになるといったことがあります。互いに暑さや寒さの感じ方が違うと、一方が我慢しなくてはならないかもしれません。しかし、1人1枚ならそれぞれ好みの布団を使えます。
ただし、布団を2枚使うと、布団カバーも含めて費用がかかります。布団を干したり洗濯したりする手間も考えて、シングルを2枚にするかどうか決めましょう。
ダブルの掛け布団のサイズについては、次の記事を参考にしてください。
ダブルの掛け布団のサイズは?ベッドに合う大きさや1枚か2枚かも紹介!
カバーの内側に布団を留める箇所が多いほど、中で布団が動きにくくなります。一般的なカバーには内側にひもが何か所かついており、これを「留めひも」と言います。掛け布団の四隅などにあるループに通して留めるためのものですが、ひもが少なかったり切れていたりすると、カバーの中で布団が固定されません。寝ている間に、布団がカバーの中で丸まってしまうこともあります。
ひもは四隅と上下左右の中央の6〜8か所に付いていることが多く、布団側のループの数と合うかも確かめましょう。ひも以外では、スナップで留める対応もあります。
布団カバーのずれを防ぐ方法については、次の記事を参考にしてください。
布団カバーのズレを防ぐ方法は?原因・対策や選び方を紹介!
中わたには羽毛、ポリエステル、羊毛、綿、真綿などがあり、素材によって保温性や湿気を吸収・放出する性質が異なります。掛け布団の保温性は、詰め物の量だけでなく、中わたが空気を含んでふくらむ性質にも左右されます。たとえば、ポリエステルは軽く扱いやすい半面、吸湿性はやや劣るのが特徴です。綿は湿気を放ちにくく、こまめに干す必要があります。
羽毛は、軽くふくらみのある素材です。羽毛の間に空気を含むことで、体の熱が外に逃げるのを抑えます。また、湿気を吸収して放出する性質があります。羽毛布団を選ぶときは品質表示でダウンとフェザーの割合や詰め物の量を見ましょう。ダウンが多いほど暖かく、ダウンパワー(羽毛1gあたりの体積)の値が大きいほど、羽毛はよくふくらみます。
布団の素材ごとの特徴については、次の記事を参考にしてください。
布団の種類・名前は?素材別の特徴や選び方・おすすめを紹介!
掛け布団の厚さは、冬は本掛け、春と秋は合い掛け、夏は肌掛けと、季節で選び分けます。厚さの違いは中わたの量によるものです。寝具メーカーの西川では、シングルの羽毛布団の詰め物の量を、本掛けが1.0kg以上、合い掛け0.6〜0.9kg、肌掛け0.25〜0.5kgとしています。
春や秋は冬用だと暑く、肌掛けだと寒いことがあります。気密性が高く室温が保たれる住まいなら、冬でも合い掛けで十分かもしれません。冬に合い掛けと肌掛けを重ねると、本掛け1枚より重くなる場合があります。
合い掛け布団と肌掛け、本掛けの違いについては、次の記事を参考にしてください。
合い掛け布団とは?肌掛け・本掛けとの違いや使う時期を紹介!
掛け布団と毛布や羽毛布団との違いについては、次の記事を参考にしてください。
掛け布団とは?種類別の特徴は?毛布・羽毛布団との違いや選び方も紹介!